コンビニ野菜 | 自分の取説を持とう 豊かに優しくハッピーに生きるために
近所のコンビニで

週に一度 野菜市があり

必ず寄ります


今日は

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ちぢみ小松菜


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長助

があり 購入しました


ちぢみ小松菜は 普通の小松菜より
甘みがあるので



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サッと茹で 半分は

胡麻和え

鍋に残した ちぢみ小松菜は

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お湯に溶け出した栄養を

残さず頂きたいので


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お豆腐  じゃこをトッピングして
お味噌汁に


くまもと 長助は 普通のナスより
長くて 太さもしっかりあります

ので

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先に油に絡めてから焼くと
油が少なくて済みますよ


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生姜を使って煮浸しに
急いで作った割に  出汁を含んで美味



小松菜の茎 

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この 茎の洗いごこちが好きです

青梗菜も近いですね


ワクワクします


食いしん坊 バンザイ!!