おはようございます☀
美容心理カウンセラーのあゆかです
ゴールデンウィークも
もうすぐおしまいですね
お仕事がお休みな方も
そうでないかたも。
休日って仕事が無い分
時間がたくさんありすぎて
まだ起きてもない不安な妄想とか
望まない現実を見続けていませんか？
朝活しました🍳
わたしたち人間って
本当にすごい存在なんですよ❣️
なぜなら
人間って細胞の集合体
その細胞ひとつひとつに
ミトコンドリアがいて代謝してくれて
臓器をはじめとする組織を作ってくれる✨
それがギュッと集まって
人間というカタチを形成している・・・！
すごくないですか！？🤣
その集合体が
ジェットコースターに乗っても
新幹線に乗っても走っても
崩れずにカタチを保って
寝ている間も自動で働いてくれて
どんどん新しい自分を作ってくれて
奇跡の存在！！！
なんて素晴らしいの
こんな素晴らしい自分がここに在るのに。
それなのに
わたしはいつも願いが叶えられないとか
何やっても変わらないとか
無いことばかり見ようとする。
こんな奇跡が当たり前なら
他の奇跡だってスグに簡単に起きてもいいよね
あなたの奇跡の定義ってなんだろ？
願いが叶う🟰奇跡
になっていませんか！？
これも人間が生き延びるための
機能のひとつなので
仕方ないのですが・・・！
（ 昔は、狩りができないと食糧が尽きてしまうので
危機管理しないとだったからね ）
今は令和の時代！！！
そして人間は“過去”のデータから考え
“自分の知っている範疇”からは出れません。
ホメオスタシスといって
安全圏内へ戻ろうとする機能もあります🤣
つまり【今の自分】でいくら考えても
それ以上のことって思いつかないのです！
それならは無いことばかり考えず
今在ることに感謝して
ふんわり楽しく生きた方が圧倒的に✨
happyだよね
太陽の光を浴びて、深呼吸✨
なにかひとつでも
やってみたいなと思っていたこと
食べたいなと思っていたもの
行ってみたいなと思っていた場所に
チャレンジしてみてくださいね
