Эффективное лечение грыжи поясничного отдела начинается с подробной диагностики, включающей осмотр и визуализационные исследования, чтобы точно определить причину боли и степень повреждения. В большинстве случаев применяются консервативные методы: отдых, противовоспалительные препараты, физиотерапия и упражнения для укрепления мышц спины. Такие меры помогают уменьшить боль и восстановить подвижность. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, врач может рассмотреть инъекции или хирургическое вмешательство для снятия давления на нерв.