「笑いの方法」の巻き
こんにちは。
最新アンチエイジングのDr.ウメジです♪
アンチエイジングに大変意識の高い
クライアントさんの方々と連日お会いしていました。
そのときの話題のひとつに、「笑い」がありました。
なかでも、毎日笑うことがなかなかできないことでした。
笑うための素材は、たくさんあります。
映画、テレビ、ラジオ、雑誌、本、ＣＤ，ＤＶＤなど。
利用できるものは、あまり高価なものでもないのですが、
毎日となると、なかなかできていないことでした。
ちなみに、笑いをマスターしておきますと、アンチエイジングが
加速します。
理由は、笑いがストレスを解消し、ストレスホルモンが減るからです。
ストレスホルモンが減少すると、免疫力が元気に復活してきます。
同時にアンチエイジングが進んできます。
毎日の「笑い」ってストレス対策の強力な方法なのです。
でも、いい方法と分かっていても、
また、そんなに難しくはないとわかっていても
毎日できていないと、もとの”通常”の自分に戻ってしまいます。
アンチエイジングは、”通常”の生活を続けていては、
進みません（きっぱり）。
そこで、あなたが、「笑い」のある毎日を送るための
方法をこれからご紹介しようと思います。
つづきます。
最新アンチエイジングのＤｒ．ウメジでした。