アンチエイジングdeダイエットを成功させる。
「気づきのポイント」の巻き
こんにちは。
最新アンチエイジングのDr.ウメジです♪
「炭水化物不耐性テスト」の間、あなたの体の変化を
気づくことから始めていただいてます。
前回、からだのどこの変化を見ていくかについて、
５つご紹介しました。
１．からだ全体のつかれやすさ
２．小腹がすく回数
３．食事前のめまい、いらいら
４．食後のねむけ
５．お腹のガス
今回は、残り５つ、一挙にご紹介しますね。
６．下腹ぽっこり
なんとなく、失礼な表現ですね（苦笑）。
そんなにたくさん食べて無いのに、
太りやすくなってきている。
お腹が、カエルさんまではなくとも、
ぷ～っと出てき始めている。
お腹の重力が以前ほど、感じなくなってきました。
えっ、どうしたのかな～。
７．血圧
どちらかと言うと、血圧高めでした。
少しですがはっきり動悸がしなくなってきました。
えっ、どうしたのかな～。
８．肌
肌荒れに悩んでいました。
にきび、吹き出物、地肌も荒れていました。
肌荒れがなくなてきました。
肌の良い状態が安定して、
化粧ののりが良くなりました。
えっ、どうしたのかな～。
９．気分
なんとなく、凹んだ状態、
うつ傾向の状態が多かったような気がします。
それが、カラダもこころも
なんとなく、強さがよみがえって
きたような気がします。
えっ、どうしたのかな～。
１０．集中力
なんに関しても、一人のときは、
集中力が続きませんでした。
自分で決めたことでも、手つかずの状態が多かったです。
こういった状態が、すこしづつ良く
なってきている感じがする。
えっ、どうしたのかな～。
以上１０個の例をお見せしました。
いかがでした。
つづきます。
最新アンチエイジングのDr.ウメジでした。
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