【若返りアンチエイジング】
ストレス対策、中級編その６
「”号泣する”を日常に！」の巻き
こんにちは。
最新アンチエイジングのDr.ウメジです♪
泣き声も止められないくらい、泣く、泣く、
そして泣く。
号泣のお話をしています。
「”号泣する”を日常に取り入れましょう！」
という、変なことです。
ＴＶに出る、スクリーンに出る、
ブロードウエイにでる、
なんてのが仕事なら、
号泣の練習は、日常やるでしょうが。。。
そんな特別な仕事を
もっていなくても、号泣を
日常に取り入れることが
大切なのです。
アンチエイジングにとって、
とても大切なことなんです。
信じられないですよね〔汗）。
分かります。
少しずつ、ご案内しますね。
ちなみに、号泣を日常生活に
取り入れるって、毎日じゃないです。
人によって、状態によって、
異なりますが、
多くて、一週間に一度とか、
一ヶ月に一度とかでは
ないでしょうか。
感情の起伏を、スケジュールに
入れるなんて、なんておもしろくない
と、お思いでしょうが、しばらく
お付き合いしてくださいね。
涙は、体にも、そして、なんと心にもいいんです♪
実は、ほんとのことろ、みんな泣きたいんだということ
ご存知ですか。
でも、
人前で泣くのは、今でも、なさけない態度だと
教えられていますよね。
私もそうでした。
小学生の頃、毎週のごとく、
母に連れて行かれる映画館で
一番のお気に入りの場所は、
２階席のせり出しの
一番前の席でした。
ここなら、誰にも見られる心配がありません。
ここで、映画のクライマックスをみながら、
思いっきり泣けるのが
とても幸せなひと時でした。
今でも憶えています。
続きます。
最新アンチエイジングのDr.ウメジでした。