【若返りアンチエイジング】
ストレス対策、中級編その４
「強制的に笑う」の巻き
こんにちは。
最新アンチエイジングのDr.ウメジです♪
ストレスに、とっても効果があるものに、
『日常生活に笑いの時間をもつ』ことを
ご紹介しました。
今回は、それができない次のような状態の
人に対して、ヒントをお出しします。
どんな笑いのＴＶを見ても笑えない。
爆笑間違いなしのＤＶＤを見ても笑えない、
お笑いランキングベスト１０のＣＤを聞いても
笑えない。
どんな笑いものも、笑うどころか、どんどん
落ち込んでいく。
いかがですか。
もし、こんな状態ならどうします。
答え：
わきの下をこそばすことです。
うそです。
（２度目のうそは、パンチがないです。。。。。〔汗））。
どんな笑いも、笑えない状態の場合の対策は、
次のことをするのです。
簡単です。
笑った顔を作ってもらうのです。
もし、その顔もできないなら、
強制的に作ってやります。
これを科学的に作るなら、笑うときに
使う筋肉を、電極で刺激してあげるのです。
つまり、筋肉だけ笑った状態にしてあげるのです。
こんなことで、笑えるものかと、あほらしくなるほど
くだらないアイデアでしょう。
ところが、やってみて驚いたのです。
顔の筋肉だけを笑わして、こころは
まったく落ち込んでいるのに、やっていくと
こころまで、ほっこりし始め、徐々に
ほんとに笑い出すのです。
電極刺激なんてできないとおもっているあなた！
大丈夫です。
鏡に向かって、笑った顔をしてください。
毎日やっているうちに、不思議なんですが、
徐々に、こころがほっこりしてきます。
こういった現象を、難しい言葉ですが、
「バイオフィードバック」といいます。
人のこころって、面白い面があって、
言葉とか、形をくりかえしていると、
こころは、それを信じてしまうのです。
そして、そうなろう、そうなろうと
するのですね。
かわいいですね♪
「自分はできるんだ！自分は能力あるんだ！」と
毎日唱えていたら、ほんとにそうなってきます(保証つき♪）。
「私って、きれい！わたして、めちゃきれい！魅力がある！
私こそ、彼にふさわしい！」と、毎日唱えていると。。。。
脱線しすぎました〔汗）。
いかがでした。
最新アンチエイジングのDr.ウメジでした。