【若返りアンチエイジング】
ストレス対策、その１
「リズミカルな生活」の巻き
こんにちは。最新アンチエイジングのDr.ウメジです♪
ストレスは、いろんな分野で話題になったり、
テーマになったりしていますね。
「美容にストレスは大敵～！」
「ダイエットは、ストレスをコントロールしないと、
無理～！」
アンチエイジングの分野をみても、最後はストレスが
成功の鍵を握っています。
そこで、ストレス対策を極める方法をご一緒に
見ていきましょう。
「極める」と言いましたのは、本当です（きっぱり）。
と言いますのは、あなたは、いろんなところで、
ストレス対策を見てきました。どんな最新の
雑誌でも、結局はありきたりの方法で、やっては
見たが、続かないものや、もひとつ効果がない結果に
退屈しています。そう思います〔微笑）。
そこで、趣向を変えて、本格的な方法をここで
洗いざらいお話しますね。
まずは、入門編です。
「成長ホルモンが、喜んでふつふつと
湧き出す、リズミカルな生活をする」
です。
リズミカルな生活は、こうやってします。
朝のリズミカルな生活：
夏休みの行事、朝のラジオ体操ではありません。
日中のリズミカルな生活・
夏休みの人気、四国の阿波踊りへツアーするのではありません。
夜のリズミカルな生活
夏休みの楽しみ、今年新作の浴衣を着て、盆踊りの輪に加わるのでもありません。
アンチエイジングホルモンの女王ともよばれるヒト成長ホルモンをおだやかに
湧き出させる３つのリズムを、これから順番に、ご紹介しますね♪
最新アンチエイジングのDr.ウメジでした。