アンチエイジング成功への第一歩、「３つのストレス」を攻略せよ♪

こんにちは。

最新アンチエイジングのDr.ウメジです♪

前回まで、ご案内したことは、夢のようなことでした（きっぱり）。

簡単な「３原則」を守っている限り、確実に、

そして短期間にアンチエイジングができて、

しかもダイエットの成功がついている♪

「３原則」の要点を、もう一度ここでまとめてみますと、

カロリーは、７０％

脂肪：たんぱく質：炭水化物＝１１％：１２％：７７％　

高栄養価の食材（野菜、果物、ナッツ類、豆類、穀物、少々の卵）

でも、こんな簡単なことが、できないんです（泣）。

もちろん、数ヶ月程度はできます。

でも、続かないのです。

続かないのには、訳があるのです。
それは、人間だからです。

「えっ～！でも、バイオスフィア２の８名も人間でしょ。

人間ができたじゃないの！」

そのとおりです。

が、違う点があるのです。

８名は、国家の、多くの人々の期待を一身に担っていた

『英雄』の立場にある人たちです。

世界中の人々が、注目して、一挙手一同を見ているのです。
人って、注目され、期待され、尊敬されると、

力がわいてきますよね。

このことによって、一瞬の力でなく、２年間も長い間、

使命感をもったクールでハイな状態が続けられたわけです。

でも、私たちは、普段は、ふつうの日常生活をすごしています。

初心のクールでハイな気持ちは、時にあったとしても、日常生活の中では、なかなか続かないものです（泣）。

ふつうの日常生活をすごしている場合、どうなっていくかを見てみましょう。

まず、上の３原則を実施しますと、最初の一ヶ月以内に、通常、おなかが減ってきます。通常の７０％カロリーは、日がたつにつれて、深刻な空腹を感じます。これは、とても強いストレスです。

さらに、食事の単調さに飽きてきます。これも、しぶといストレスです。

さらに、さらに、体が不調になってきます。この不調は、一時的で、

しかも、本当の健康になるための前兆なのですが、不安感に襲われます。これも、なかなか手ごわいストレスです。

この「３つのストレス」が、挫折の主な原因となります。

つまり、人間って、特別な環境でなければ、「３原則」を実施するのが難しいのです。

人って、ロボットでもなければ、サイボーグでもありませんよね。感情をもった生物なんですね。

実は、ここからです。

ここからが、おもしろい展開になるのです。

特別な環境でなければ、「３原則」を実施するのが

難しいことはわかった。じゃ、どうしたら、

「３原則」の実施が可能になるのかですよね♪

できない理由を挙げることは簡単です。

理由を山ほど挙げて、やめるのはもっと簡単です。

でも、アンチエイジングを成功させたいのですよね。

それも、ぶっちぎりで、成功するアンチエイジングを実行したいですよね。

じゃ、「３つのストレス」の攻略を考え、対策をみつけて、チャレンジしていきましょう（きっぱり）。

なんだか、だいぶ、戦う相手がみえてきたようですね♪

つづきます。

最新アンチエイジングのDr.ウメジでした。