」としばしば言われています。その根拠にBMI 22が最も病気にかかりにくいらしいとの調査結果があるとのこと。
BMIとは簡単に言うと身長と体重のバランスのことです。
確かに実際にそうなのかもしれませんが、これをもって「ダイエットするな
」という根拠にするにはあまりに説得力に欠けます。そんなことを言うエラいおじさん達というのは、正しいことを言えば皆が納得するものだと疑っていないのです。男の世界では論理でねじ伏せてエラくなれたのかもしれませんが、女性がキレイになりたいという気持ちをねじ伏せることはできません。
やせすぎるな！との意見がある一方で、毎日毎日テレビではほっそい女優さんやモデルさんが満面の笑みで輝いて
おり、学校や会社でも華奢な女の子がモテているのです。細くなりたいと思うのは自然な感情です。
身長160cmの場合、BMI 22となる体重は
56.3kgです。現代日本で育ってきたキレイを目指す若い女性であれば、まったく受け入れられない体重と思います（笑）
BMI 22以下でも健康的にやせられます
大丈夫です
もちろん拒食症レベルでのダイエットはさすがにダメです。実は拒食症の死亡率は5-10%と非常に高いです（ちなみに天皇陛下が受けた心臓手術である冠動脈バイパス術の術後30日間までの死亡率はわずか0.7%です）。
などと数字を書くと先ほどのおじさんのようですが（笑）、死亡率うんぬんより、はっきり言って拒食症レベルでやせてもまったく美しくない(ﾉ_･｡)のでやめた方がいいです。
特に生理が止まっている人
はちゃんと医師に相談して下さい。