こんにちは
受付
です
最近はクリニックにいるのですが
中々表に顔を出さないので
あ～鈴木さん久しぶりに見た
と言われたり
と言われたりあっ
いたと駆け寄ってきたり
いたと駆け寄ってきたり鈴木さん今日いるかなぁ～
って
って考えながらきました～と言われたり…
私そんなにレアキャラじゃないです～
と返すとすかさず皆さんから
え～最近鈴木さんレアキャラです～
と
と言われるようになってしまいました
初めてのご来院の方でも
いつもブログ見てます～
鈴木さんですよね
本物だ～
本物だ～本当に顔小さっって
ってそんなにお喜び頂いてうれしい限りです
皆さんもお綺麗ですし
とてもかわいらしいですよ
そんなブログを読んでくださっている皆さんが
気にしているのが
運動続けられているんですか
引っ越しで途中抜けてますが
はい
やっておりますよ
やっておりますよ本日はその途中経過と
そして年だなぁ～と思った
アクシデント(笑)について
今までは自宅周りにランニングされる方が
多かったの私もランニングしていたのですが
５ｋｍと言っていましたが私が走れる最長距離は
２，３ｋｍでした…ごめんなさい
そしてようやく引っ越しが落ち着いたので
スエクリに筋トレを教えに来ていただいている
先生のインスタで拝見した
マシンを使った運動に興味を持って
最近パーソナルに通い始めました
教えてもらうことは
初めて体験することばかりで
楽しすぎる～
と…調子に乗って
誰でも使用できるトレッドミルに挑戦しました
こんなマシン
いつもここで迷うのが使用方法
最近のは坂で負荷を上げたり
スピード上げられたりと性能良すぎて
逆に使い方に不安を感じる
それでも知ったか鈴木はめげない
ボタンをポチポチ押して使い始める
おっ
始まった～と思って
始まった～と思ってゆっくりしたペースが続くので
短気な私はもう少し早くならないかと
さらにボタンを押し続ける
するとボタンを押しすぎてしまい
一気に加速
足が持ってかれる～と思ったら
後ろに吹っ飛ばされていました
こういう時に瞬時に降りれない自分に
年取ったなぁ～って感じ
それでも受け身とって事なきを得た
自分を密かに褒めてもいる(笑)
しかし吹っ飛ばされる前にジタバタして
盛大な音を立てて転んでしまったので
トレーナーさんが心配してすっ飛んできた～
トレーニング邪魔してすいませんというのと
盛大にうるさい音立ててすいませんという
恥ずかしさにひたすら平謝り
とそんなことがありました～(笑)
はい
ということで本題にもどりまして
ということで本題にもどりまして運動をするとたるむのか
というお題ですが
まずは運動をせずに4ヶ月間
経過を追ったお写真がこちら
4ヶ月経っても糸の効果は保持されていますね
今回運動していて肉眼的に
静香さんたるまないねぇ～
スレッド重ねると運動しても
たるまないのかもよ～
スレッド10回目にして運動にも
勝るようになってきたのかも～
なんて二人で話しておりました
ということで本当に弛んでないのか
写真で検証
術前と1ヶ月後これは普通に経過
1ヶ月後から運動を開始しもう1ヶ月経過した
2ヶ月後の写真を比較しています
…
たれとります～
たれとります～え～っと…引き続き経過を
引き続き経過を見ていきたいと思います
予約をお取り頂いた後に
院長のラインにて遠隔診療となります
