こんにちは！

リトリートマインドセラピー

現役歯科医師のえんきょです。

頑張っているのにうまくいかない！を改善するために捨てるべき信じ込み５選

さて突然ですがみなさんに質問です。

「頑張っているのに、
努力しているのに
現実が思うようにうまくいかな〜い」

こんな風に悩んでいる人いますか？

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リトリートマインドって何？

Retreat＝後退

Mind＝心、精神

私たちの脳は自分に必要だと思う情報だけを集めてきます。

もしあなたの脳がストレスに感じる情報だけを集める癖があるとしたら・・

精神的なストレスが大きくなり、歯ぎしり食いしばりをしてしまい

あごの不調を起こす原因となってしまいます。

自分の脳がどのような情報を集めてくるのか（＝思考の癖）は

幸せの感じ方に大きな影響を及ぼすのです。

リトリートマインドは過去に作られた信じ込みを書き換えることで、

現在の悩みやストレスを解決し、思いどうりの未来を実現するためのセラピーです。

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今日お伝えするのは

頑張っているのにうまくいかない人が
捨てるべき「信じ込み」５選！！

早速答えですが

その1：「努力していることが大事！」
　　　　「何かを手に入れたければ努力が必要」

その２：「そのままの自分では不十分だ」
　　　　「自分は十分ではない」

その３：「楽することは良くないこと」
　　　　　だったり楽することに抵抗があったり

その４：「人に弱みを見せてはいけない」
　　　　「人に頼ってはいけない」

その５：「長男だから〇〇であるべき」
　　　　「長女だから〇〇であるべき」

などなど・・

さあ、どうでしょう。
「あ、それ私かも！」って思いましたか？

この悩み、実は私自身が抱えていた悩みそのものでした。

努力を惜しみなくするけれども
なんか成果が出ない・・・

疲れた自分にムチ打って
常に人が「なんでそんな苦労ばっかりするの？？」

ということをし続け
ている。それなのに自分に「満足」できず

新たな目標を作ったらひたすら頑張る・・

「頑張ることが当たり前」
「自分から頑張ること」をとったら長所がなくなる・・

ストイックに頑張ってしまい
無限の努力ループにはまっている人

こういう人周りにいませんか？
私はいつも思っていました。

「私はいつになったら楽になるんだろう・・」って。

頑張ってしまい無限の努力ループに入っている人って
常に「不安」が自分のどこかにあるんです。
黙ってじ〜っとしとけないから・・

努力して頑張っているけど
いつまでもその「不安」」が解消されない・・

さてその不安はどこから来たのか？

それはあなたが６歳くらいになるまでに経験した出来事に鍵が！

あなたのせんざい意識には
小さい頃に信じ込んでしまった

「思い込み」「信じ込み」がた〜くさん入っています。

小さい時にはその「信じ込み」のとうり生きている方が良かった・・
かもしれませんが、大人になってもその「信じ込み」があるがために

現実が思うようにいかなかったりするんです。

もしも上にあげた項目の信じ込みが
あなたの心のおくに隠れていたら

いつまでも・・そのループから抜け出すことはできない可能性が高いです。

なぜなら、あなたは無意識に
その状態（＝頑張りすぎて疲れている・・状態）

が自分には必要と思っているから。

小さい時に親の会話だったり、
身の回りの大人を見て感じたことなど

小さいあなたが判断したことが
せんざい意識に入っていきます。

例えば

親が楽しそうに人生を生きていなかった・・

この場合は

「生きるって大変なんだ・・大人になっても楽しくないんだ」

って信じ込んだり。

するとその子は大人になっても

「予定どうりに苦労しながら、生きていく」道を選択し続けます。

だって「生きるって大変なこと」なんだから。

だから「自分の理想の生き方」にシフトするのは

「生きることって大変」という信じ込みを手放す必要があるんです。

どうやって手放すか・・それはせんざい意識に
アプローチして記憶を調整していくこと！

が必要不可欠。

頑張りすぎて疲れて人生を投げ出してしまう前に
歯がストレスですり減ってしまう前に！

自分のせんざい意識に
何が隠れているのか？見つけにいきませんか？

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【プロフィール】

日本で唯一の心からアプローチする

現役顎関節専門歯科医

歯科医師・セラピスト

円居　智代

沖縄県那覇市出身

A型

いて座ペガサス（動物占い）

長崎県在住

家族は・・５歳年下の会社員のとうちゃん

中学３年のお兄ちゃん

小６のエースの4人家族

２０００年に大学を卒業してから

歯科医師として、休みなく 20年以上

臨床の現場で経験を積む。

日本国内に

「顎関節症」専門のドクターが

限られていることから

300人以上の顎関節症の患者の治療にあたってきた。

顎関節症の原因は

睡眠中の「食いしばり」と「歯ぎしり」。

そして、

その「食いしばり」と「歯ぎしり」の原因は

ストレスなど「心の問題」である。

「顎関節症」を根本的に治療するためには

歯科医師としての技術のみでは

解決できないことに気づき

「心理学」を学び始める。

顎関節症は放っておくと

その方の人生の質を下げてしまうほど

深刻な病気になりうる。

顎関節症の認知度を高め、

歯科医としての技術と

セラピーによる心のケアで、

一人でも多くの「顎関節症」の患者さんの

「顎の健康」を守ることが私のミッション！

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このセラピーは

脳科学と心理学の技術を

組み合わせたコーチングです。

●親や周りの言葉が気になり、やりたい事ができない・・・・

●本当に言いたいことが言えない・・・

●自分の望む生き方ができていない・・・

●なぜか心の奥がいつも

満たされていない気がする・・・

●どこか不足感を感じる・・・

●自分のやりたいことがわからない・・・

●いつも頑張りすぎて空回りしてしまう・・・

個別相談会で

「潜在意識」にある

あなたの悩みの根本原因を探っていきます。

セッションを重ねていくことで

・病気やお悩みの根本原因を探し

・客観的にみる

・変化していく自分に慣れる

・未来の自分からメッセージを受け取る

・過去の自分との対話

・本当の生きる意味を探す

・自分が変化すると周りも変化していく

などを体験していくことでしょう。

あなたはこのセラピーで

このような変化を手に入れることができます。

●毎日前向きになる

●仕事の悩みが減っていく

●新しい生き方を見つけられる

●頑張ったり我慢をしなくてもよくなる

●本当の自分を知って気持ちが明るくなる

●残りの人生をストレスフリーで歩むことができる

●チャレンジや成長の毎日で刺激のある楽しい毎日を送れる