まずい

昨日、洋服を買うときに
気づいた

ぎょ太った


思い返せば
クリスマスのチキン＆ケーキ
お正月のお料理

普通はここで反省し
戻すのですが……
12日の新年会がいけなかった
いつもと全然違うお店
風情があり
お料理が美味しい
カニ、お刺身、焼き鳥
天ぷら、寄せ鍋、デザート
全てグッド
席にも恵まれ、天ぷら以外
ほとんど完食してしまった

ちなみにいつもは
上司に気をつかって
なかなか食事が出来ない
なので、家に着くと
お腹がすいていることが
多々ありまして
家にはドーナツを用意済み…
そうですやってしまった
満腹なのに別腹気分


バカでなければは、
次の13日から気をつけないと
いけないのに
天ぷら食べなかったので
カロリーはたいしたことない
と信じてしまい
昨日、しゃぶしゃぶ食べ放題
あ～～バカでした


そして、バーゲンの試着室で
異変に気づく


実は、最近、
スロージョギングを
始めたので、油断してたかも

と、いうことで
昨日、バーゲンに参戦して
良かった
今日からダイエット開始
まだ元に戻せる範囲内

2月11日までに
とりあえず1㎏減らそうっと

昨日は約2万歩

昨日はハードだった。

10時予約の病院に行き
神田明神にお参りし

（お猿さんいました）

お昼は、母と小尾羊で
食べ放題


で、銀座のバーゲンに
参戦し、4アイテムゲット

携帯の万歩計では
11.1㎞ 19638歩 の記録。


なので
今日は、まったり
ポンテちゃんと
駅伝みながら
ゴロゴロよ

祝☆お誕生日

ポンテちゃん
1才になりました

お顔は、こんなに丸く


体重は、今、計測
4.4㎏
思ったより少ない


病気ひとつせず
元気に可愛らしく
育ってくれたことに感謝