2018年の異変
5月頃にダイエットの為に旦那とウォーキングを始める
以前のウォーキングの時、効果が出たのは旦那のみ
お腹周りがスッキリしてきた
私は全然変わりなかった
この年のウォーキングでは私の体重がアッと言う間に減少
気が付けば3ヶ月位で－10ｋｇ以上
私は単純に大喜び
今思えばその頃から・・・体調に異変が出ていたのです
① 急激な体重減少
② 喉の乾き
③ 普段は食べない甘いものを好んで食べる
私の仕事は、営業・配送・販売をしていました
配送の日は、此方から
をする時は喉を潤してからを
掛けていたので大丈夫だったのですが
掛かってきたに出る時は大変
口の中がカラカラで話すことが出来ない
此方からを切り掛けなおすことが多くなっていました。
喉を潤すために
やコンビニのフラッペを1日に２～3本位は飲んでいたと思います
それなのに私はダイエットが成功
と大喜び
ウォーキング後の
も美味しかった
10月に会社の健康診断で空腹時の血糖値が高いで要検査
年末は仕事が多忙の為、年明けにかかりつけ医に行くことにしました
2018年は、こんな感じで年を越しました