こんばんは。


来週の土曜日、気まぐれで小規模のランニングイベントにエントリーしてみました。


2,000円の参加費で、ハーフ、10km、5kmのいずれかを走れるというもの。

どの距離にするかも当日選べるようなので、気分と体調で選ぼうと思いますが、できればハーフを走りたい。


そのための練習で朝ラン。

ちょうど1時間、9.5km走りました。


家から4km以上ある園芸店への往復ランでしたが、うーん、このペースではハーフはきついかな。


さて、突然ですが、我が家のキッチン。

使うのは殆んど妻ですが…

灯りが少なく暗いんですよね。

天井には二つの小さなLEDライト


これとダイニング用のライトで、かねがね、
「もうちょっと明るくできないものか…」
と思案していたのですが…

いろいろ考えた挙げ句、アマゾンでこんなのを買ってみました。


イメージしていたのは、マグネットで設置できるアームライトでしたが、そういうのは見つからず、お試しでこちらを購入。

これを、面倒だけど使うときだけ常時点灯モードにして
(内側にスイッチがあるので、蓋は外しました)

換気扇(磁石のつく素材)にマグネットでつける。

首は動くので、位置調整は可能。

で、この結果、キッチンは少しは明るくなった?

うーん、わからない。
けど、妻は「手元が明るくなったよ」と言ってくれたので、少しは環境改善ができたでしょうか。


もう1つ、こちらはお遊びで同じくアマゾンでこちらのセンサーライトを買いました。

朝ベランダにこんな感じでセットして、夜を待ちました。




結果…

ちょっと地味ですがきれいです。
こういうセンスないのですが、もうちょっと横に伸ばした方がきれいかな?

こんばんは。


九州を中心に台風に見舞われている皆様、大丈夫でしょうか?


狭い日本、どうしてこんなに天気が違うのか?

東京は日中暑い一日でした。


しかし、日が沈むのも早くなり、夕方には涼しさを感じられる日々。


昨日は在宅勤務の後、息子と3km先のスーパーまでランニング。

(帰りは半分走り、半分歩いたので約4.5kmのラン)


今日は出勤で、帰宅したのが夜9時前。

ちょっとでも一緒に走りたかったのですが、やってなかった塾の宿題でそれどころではない様子…


一人で走ってきました。

人通りの少ない道を選んで5km。

仕事の後にこの距離はまずまずです。


しかし、涼しいのはありがたいのですが、本当に暗くなるのが早くなりましたね。

昨日の息子とのランでも、以前ダイソーで買った自転車用のライトを指に巻かせて走りました。



(これは私の指)

結構光ってくれます。

しかし、このライト、100均のものに多くを期待してはいけないのでしょうが、やはり耐久性に難あり。

以前息子の自転車用に買ったものは外での放置で雨に濡れたためか、買った2つのうち雨に濡れやすい側に取り付けた1つが点かなくなってしまいました。

けど、普段室内に置いておけば夜ランには使えそうなので、買い足そうと思います。

ちなみに、昨日のペースはまずまず。

息子もキロ6分切れれば半分よりは上位でゴールできるかな?

12/3のこの大会まで、できるだけ一緒に走る習慣を付けたいです。


最後に…
先日のことですが、一度体験してみたかったこちらの商品を買ってみました。

麺の量、180g。通常のは90gだそうなので、2倍ですね!

一人では食べられないので、息子とシェア。
(7割方、息子が食べました)

まあ、味は関東人にはおなじみのペヤングなので、新鮮味はないのですが、大きさを体感したくて。
若い頃だったら一人で食べられたのかな…?

ちなみに、「超」がいくつもついた、こんな商品もあるようです。
(通常の7.3倍だそう。店頭では見たことありません)



おはようございます。


今日は上司とのWeb 面談や、午後には気の重い会議も控えていて週末から若干憂鬱でした。


こういう日はせめて占いが良い順序であればいいのに、めざましテレビの占いでは最下位。

「過去に取った行動を後悔する…」とのコメントも。

うーん、嫌な予感しかしない一日です。


無事に一日終わりますように。



昨日は息子の靴を買いに二駅先の駅まで電車で行って、帰りは走ろうと計画していました。


予定通り買い物をして、その後、近所の花屋さんを物色。


ノボタンを発見!


うちの周辺ではこのお店でしか見ない花。

2年前にも買って、そのシーズンは次々咲く様子を楽しみましたが、枯れてしまいました。

「寒さに弱いからね」と、お店の人。

家の中には入れられないけど、最低限の防寒対策は施そうと思います。

ちなみに、これで300円。

350円のタマサンゴも買いました。

で、これらと、先に買った靴を提げてランニング開始。

…暑い!

息子は靴を持ってもらって一つめの駅で電車に乗せ、途中から私のみでプラス2kmのラン。

息子より先に帰れたら格好良かったのですが、数分及びませんでした。

12/3予定のこちらの大会にエントリーさせたく、もうちょっと息子にも走らせたかったけど、仕方ない。


5年生は3km。

このチラシは学校で配られたものですが、どういうわけか、周囲から「参加するでしょ?」と、ランニングキャラが定着しているようで。

言うほど走れてないし、それは私も同じなので、今月から一緒に頑張ります。

そのために、もう少し涼しくなって欲しいです。