先日の検査結果

私ごとではありますが
先日の検査結果で、動脈硬化の兆候があると言われました。
実は、首に小さな血栓ができていたんです。
でも
ＬＤＬ（悪玉）コレステロールもＨＤＬ（善玉）コレステロールも正常範囲なんですけど



ＬＤＬ÷ＨＤＬの値が２以上だとよくないそうですよ。

私の場合は、半年以上前の検査は２．６５ぐらいでした

今回は１．６５ぐらい

今まで、ずーと２以上だったと思うのです。
だから、血栓ができていたんだと思うの。

でも、まだ血流がちゃんと流れているので心配はないそうです。
様子を見て
良くない場合は、血液サラサラのお薬をだしましょう・・
との事でした。

お医者さんは悪玉と善玉の比率はなにも説明しないのです。
だから、やっぱり自分で気にした方がいいかも？
と思った。

実は私もそのような事は知らなくて、たまたま、千葉に住んでいる古い友人が電話をくれて、教えてくれたの。
初めて知りました。

ＬＨ比」を目安にコレステロールを見直す

私の場合は、踏ん張ってもう少し体重減らすこと
体脂肪減らすこと

ちなみに、今朝は２９パーセントもありました。

頑張らなくちゃ。