4月は、仕事が忙しくマラソンはできませんでした。
体重の減少が減ったのもその要因かと思いますが、この約3ヶ月で生活習慣を改めました。
70kgの到達はできませんでしたが、減量したので目標達成です。
99日間、しょうもないブログを書きましたが、3ヶ月達成したので、ブログは終了します。
みなさんのダイエットが成功することをお祈りします。
長い間読んでいただきありがとうございました。
- 前ページ
- 次ページ
体重70.7Kg
朝食
コーヒー、ヨーグルト+グラコロ+フレグラ、バナナ
昼食
ラーメン、半チャーハン、替え玉
おやつ
夕食
ヨーグルト
晩酌
マラソン
走りたいけどタイミングがない（ ; ; ）
4月累計:29.5Km
体重70.9Kg
朝食
コーヒー、ヨーグルト+グラコロ、陣太鼓
昼食
カルボナーラ、マルゲリータ、フォカッチャ
おやつ
夕食
猪の生姜焼き丼
マラソン
走りたいけどタイミングがない（ ; ; ）
4月累計:29.5Km
体重70.5Kg
朝食
コーヒー、ヨーグルト+フレグラ
昼食
カレーライス
缶コーヒー、ヤクルト
夕食
そば、大根と豚の煮物、黒豆
ごはん、ヨーグルト、シュークリーム
晩酌
マラソン
走りたいけどタイミングがない（ ; ; ）
4月累計:29.5Km
体重70.7Kg
朝食
コーヒー、ヨーグルト+フレグラ、マカロニサラダ
昼食
わかめうどん、卵焼き、ヤクルト、よもぎ茶
おやつ
梅ケ枝餅
夕食
唐揚げ定食
晩酌
観戦しながら、ビール、レモン酎ハイ、ホワイトホースハイボール
マラソン
走りたいけどタイミングがない（ ; ; ）
4月累計:29.5Km