私は1日7時間、
パート勤務をしています。


ひと月毎にシフトを決めていて、
お休みは日曜、祝日でも
ほぼ、希望通りにもらえています。


夫は自営業で
日曜日は毎週お休み。


今日は私は朝9:30から仕事で、
夫と息子は1日、
家でぐうたらしていました。


お昼休み、
私はこのぐうたら親子に
ご飯を食べさせるために、
一旦帰宅。


ご飯支度をしながら、
自分は立ったまま食事。
(朝の残り物)


「ご飯できたよ〜」
と2階に向かって声をかけても
それぞれ、ゲームをやってたり
昼寝をしてたりで、
すぐには降りてこない(ะ`♔´ะ) 


洗い物を済ませて、
ちょこっと座って
大好きなアタック25を5分位見たら
もう休憩が終わる時間アセアセアセアセ
ε”ε”ε”(ノ* •ω• )ノ


慌てて口紅だけ
つけ直して職場に戻りました。


私が家を出る時も
2人ともまだ、2階でぐうたら。


そして夕方。
仕事が終わって帰ってきたら、
お昼を食べたあとの
食器がシンクの中に
無造作に重ねられてました( `-´ )


息子「おかえり〜。お腹空いた〜
晩ごはん何〜⁉」

寝癖をつけた頭で
寝ぼけながら
2階から降りてきた夫も
私の顔を見るなり
「あ。帰ってきてたの〜?
晩ごはん何〜⁉」
(昨日飲みに出てたので
今日はほとんど寝て過ごしてたらしい)
……(*`∧´)もやもやもやもや……



ほんっと、こういう時はいつも、
私は親鳥か!?!?
…と思えてきます。


夫と息子が
親鳥が運んでくれる餌を
巣の中でただ待ってる、

親鳥の顔を見れば、
「エサくれ〜、エサくれ〜」と、
パカっと口を開ける
ひな鳥に見えます🐣


ずっと、家でぐうたらしてるんだから
なにかあるもので済ませてくれるとか、
たまには
「ご飯作っておいたよ」とか、
………言われてみたい(இДஇ )


そんな、今日のお昼は
大根の葉っぱを細かく切ったのと
ベーコンの細切りを
ココナツオイルで炒めて、
ココナツシュガー、
みりん、酒、醤油で味付け、
最後に鰹節を混ぜた物を
ご飯に乗せて、
真ん中に温玉を乗っけたもの。




温玉が、
ものすごくきれいに出来てたし、
2人とも
「美味しかった」と言ってくれたので、
まあいっか(๑˃ٮ˂๑)


o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚


バリスタ君が届いてから
毎日カプチーノを作って飲んでるのですが、
今日は会社に持っていこうと
100均で買った
蓋付きの断熱カップを
使ってみたら…



高圧ジェットノズルとやらで、
熱いお湯が一直線に
当たった場所に
穴が(*゚O゚*)))


カップを持った瞬間、
穴から一筋のコーヒーが
シャーっと……滝汗滝汗


次回はカップもネスレから買ってみよう。
大丈夫だといいなぁ◟̆◞̆❤︎



















5月からポイ活メインになってしまい、
ろくに朝の体温も測っていませんでした滝汗滝汗


たまぁに思い出して測ってみると、
大体
35.8℃〜36.2℃
の間をキープ。


毎日寝るギリギリまで
スマホを見ていて、
睡眠時間も5時間くらい。

家族にご飯は作ってるけど
自分はそれをゆっくり食べる時間も
ないので、調理しながらの立ち食い滝汗

もしくは毎週2回、往復4時間かけて
入院中の母の所へ通っているので、
その行き帰りの運転をしながら、
チキンフィレサンドに
かじりつく滝汗滝汗


ろくなものも食べてないし、
ろくな睡眠、生活もしてない割に、
体温は今までに比べたら
まあまあのラインをキープしてくれてます。


でも、がたがたっと崩れだす前に、
一度きちんと立て直さないとね。


と言うことで、
今日は早く寝ます。


昨日からみなさんが
お知らせしてくれてますが、
タッチモール…
がっかりですえーんえーん


私はいまだにログインできないので、
保有ポイントが正確には
わからないですが
1,250円分位だったかなぁニコ


1日5円分しか
貰えなくなってしまったそうで…


労力とかかる時間に見合わないから
もうCM動画を見る事はないなぁ…


こんな事もあるんですねぇ( ˃ ⌑ ˂ഃ )




みなさんは夜ぐっすり眠れていますか⁉


私の今年の目標の1つに
『1日の睡眠時間7時間以上』
を掲げていたのですが、
先月から、夜はポイ活に
明け暮れていたので、
最近の睡眠時間は5時間前後ですガーン


でも眠りに入るのはすごく早く、
多分ベッドに入って3分以内には
もう夢の国の中ですzzzzzz


私自身、眠りに関しての悩みは、
睡眠時間以外にはないのですが、
私の周りでは、実母も義母も
睡眠導入剤を長い間服用しています。


本当に、薬なしでは眠れないのか⁉
「薬を飲んだから眠れる」
という一種のプラセボ効果で
眠れているのか分かりませんが、
二人とも薬は手放せないみたいです。


現在入院中の実母なんて、
薬だけでお腹いっぱいになるんじゃないかと
思うほどの種類を毎日飲んでいて、
できたら1種類でも減らす事が
出来たらいいのに…
と、薬嫌いの私は思っているのですが、
本人たちは薬に頼るのが当たり前なので
(睡眠導入剤に限らず)
私が何を言っても
「この痛みや辛さは、
なった本人じゃないとわからない!!
と言われておしまいです。


「年をとったら私もそうなるのかな…」
(眠りたいのに眠れない)
なんて思ったりもしたけど、
年のせいばかりでもないみたいです。


職場で一緒に働いてる
22歳〜52歳までの同僚たちも、
ちょっとしたストレスでも
眠れなくなったりしてるみたい。

何があっても眠れる
私が図太すぎるのか…


イヤな事あっても
「早く忘れちゃおう‼」って
思うので眠れなくなるほど
悩むということがあまりないニコニコニコニコ


だから、
みんなの眠れない辛さは
あまりわかってあげられないけど、
せめて、薬じゃなく
自然の力で眠りを確保してもらいたいな
と思って、これ。
下矢印下矢印下矢印
休息のリズムを整えるサプリ


とりあえずは
実母にプレゼントします。
毎月先着100名に
キャンペーン価格で販売してるそうですが、
完売が続出してるそうです。
↓↓↓


①毎日安心して続けられる成分
薬ではないから気軽に飲めて安心。


②安心の天然由来植物処方
選びぬかれた安心な天然由来の植物成分配合


③リラックス出来る心地良さ
身体にとって“自然”である事で、
毎日安心して飲み続けられる


薬ではないから、
すぐに効果が出るものではないので、
薬に慣れてしまってる母が
満足してくれるかはわからないですが…

それに、病院の先生の言う事が
1番‼だから……
飲んでくれないかもショボーンショボーンショボーン


そしたらいつもお世話になってる
会社の子にプレゼントしようかな。


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