最近良く考えていることはこれです。
鳥井響です。
個性についてのことです。
個性とは一人の人間を包括的に意味する心理学の概念、もしくはパーソナリティのことらしいです。
パーソナリティとは
その人の持ち味のことらしい。
ムーブ担当のショーンさん、ムーブ補佐のはるひに言われます。
あなたの持ち味はなんだ
と。
ムーブでは特にそれを意識しながらやっています。
多分みんなもそうです。
でもここで大切なのは
みんなの個性がどのように一つの作品になるか。
ダンスの作品では個人の個性を打ち消して
集団としての個性を強めたようなものも多くありますよね。
それはそれですごいかっこいいですよね。
だけどきっとPUNKISH!!!はそっちではなくて
強い個性が一つの作品を生み出すものだと思ってます。
さて
前回お休みしたダイエットのこと！
最近はもう低糖質とかじゃなくて
ある程度食べたいものをバランスとカロリーを考えながら食べてます。
あとは とにかく夜食べないこと！
やっぱり少ない量だとしても
食べたいものが食べれるって幸せですね。
モチベーションもだいぶ上がるし。
ヨーグルトにきな粉を入れたり
グラノーラを入れたりして食べることにはまってます。
プレーンで脂肪ゼロのヨーグルトは
ただのプレーンヨーグルトよりカロリーが低くて
なのに食べやすい気がします！
ヨーグルトは定期的に種類を変えると腸内環境的にはいいみたい。
奥が深い。
ではまた来週～！
