主宰の達彦さんに
｢なんか盛れた写真載せろよ｣
って言われたので
盛れた写真載せることにします。
鳥井です。
ムーヴの稽古が始まりました。
代謝が悪くて汗をかきにくい私なのですが
1分にも満たない振りで汗だくになります。
多分 DOBELLMANの稽古始まる前の3日分くらいのエネルギーを
ムーヴの数十秒で使ってると思います。
これ、まだ始まりの部分だけなんだよなあ…
この先が怖いです。
でも 本当に本当に振り付けはかっこよくて
これちゃんと踊れるようになったらきっとめちゃくちゃ気持ちいいんだろうなあ～って思ってるので
めちゃくちゃダンスモチベ高いです！！！
そういえば今日モチベの発音を指摘されたんですけど
モチベ↑ なんですね。初めて知りました。
さて 前回のブログでも書いた通り
ダイエットについても書きますね。
今私がやっているダイエットは
「低糖質ダイエット」です。
低糖質ダイエットとはそのまんまで
糖質制限をするダイエットです。
糖質を１日だいたい60ｇに収めるようにします。
ちなみに糖質さえ制限すれば
お腹いっぱいまで食べることが出来るので
ストレスもとても少ないです！
ちなみに、
炭水化物＝糖です！
成分表示では 炭水化物の欄を意識して見ます。
糖質制限はなぜ痩せるのかというのは
また次のブログで！