一生もののお食事方法
楽しく美味しく好きなものを食べながら
夜勤ありの不規則な生活でも
標準体型からモデル体型になれました♡
助産師ミッシェルことみちるです
。
今回は、チアリーダーとして
担当させていただいているAさんをご紹介。
今までは、プチ断食や置き換えダイエットなどを経験されてきました。
が、高い壁が！！
そんな時に黄金バランスに出会いました。
今はしっかり3食＋間食を召し上がっています。
とってもキレイなグラフです
Aさんは、しっかり学んだことを
素直に実践されました。
3色きちんと食べると…今までより、
たくさん食べることになります。
『それで痩せられるの？』と、
最初は不安に思っていたそうです。
その不安を出すことで、
日々のやり取りから、黄金バランスに確信を持ち、
美味しく幸せに召し上がって下さいました。
とても大事なことそして、黄金バランスを始めて
1ヶ月もすると、体重が減ってきました！
Aさん、
『今までより、たくさん食べているのに
体重が減っています』と、大喜び
。
。今まで、善かれと思い、
夜は主食を食べない…
食べる量を減らす…
食べ放題のあとはプチ断食…
などなど、自分流で頑張ったことありますか？
でも、頑張っても上手くいかない
…
…そんな時は、ぜひプロに頼って、
楽しく実践してみてはいかがですか？
頼って甘えて…
素直にコツコツ実践する✨
1人では…大変なことも
インストラクターがいて、
チアリーダーの伴走があるので、
楽しく美味しく続けられること間違いなし
ぜひ、あなたも一緒に
美味しく楽しく食べて、幸せな毎日を過ごしませんか？
お待ちしています。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。