おはようございます
関東地方も梅雨明けして夏本番
とは言うもののここ数日はいきなりの涼しさ
体調管理、皆さんお気をつけてくださいね
さてさて、一週間も放置してしまいましたが
ボクサレポです
参加人数は５名。
学期末は幼稚園ママや小学生ママはちょっと忙しくなりますもんね～
ボクササイズ＝ボクシング＋エクササイズ
ボクシングというと
パンチパンチパンチ
と思いがちですが画像をご覧のとおり
足技
かなり使ってますよ
腰を落として太ももを刺激したり、足を高く挙げてキックすることでわき腹も刺激してますよね
あと、パンチの前に肩を後ろにぐっと引くことで（今キーワードの）肩甲骨も刺激してる
画像で見ると冷静に観察できます（爆）
部分部分を意識しながら体を動かすと、無駄な動きが無い事を実感できますね
７月のレッスンは秩父宮でのみ月末まで行います。
８月は一月お休みですから（スタッフが子育て中ママばかりなので夏休みです、ゴメンナサイです）
お好みのレッスンがありましたら心残りの無いように（笑）ぜひご参加ください
幼稚園児さんの託児も受け付けていますので
すくのびカードなどを上手く利用して
お得にご参加くださいね
託児は
１人。
といっても常連さんで余裕で遊べます
この日は和室が予約できず、オープンスペースを利用しました。
いつもより開放感があって気持ちよかったね
オープンなので近所のおじいさんやおばあさん、
子供会のママたちが打ち合わせに来たりとローカル色豊かです（爆）
でも、子供たちにもそんなさりげない触れ合いの機会があるのって良い事ですよね
片瀬しおさいセンターの託児利用のお部屋はどこも窓があって明るくて開放的
。
心なしかお子様たちのノビノビ感も違うような気がします
