ぎょっ
っとしても良いですよ
『月経血コントロール』～
ですもんね
聞き慣れない
言葉かもしれません。キーワードは
昔の人は出来ていた
なんですね～
なんのこっちゃって感じでしょう
昔、といっても私たちの曾おばあさん位？の年齢世代。
その頃の女性
はオシッコをするようにトイレ
に行って経血を出していたんだそうです
今のように進化したナプキンやタンポンの無い時代
「粗相をしないように」と母親からしつけられてきて、
自然に経血の溜まる感覚や骨盤低筋を意識して暮らしていたようです。
また、着物を着るとか着物の下にショーツをはかないとか下駄をはいて鼻緒をぎゅっと握る動作などの
生活様式も体を鍛えるのに一役買っていたようです。
でもね、現代にもソレが出来る人はいるんですよ
意識して訓練した人、生活の中で仕方無しに出来るようになった人。
理由はいろいろですが、決して雲の上の話ではないのです
そこでＡＳＡＫＯさんのレッスンなんですよ
骨盤低筋を意識的に鍛えて、月経血コントロールや尿漏れに対応するわけです
ではやってみましょう
どうでしょう
そんなにハードな感じはありませんね
皆さんもちょっと体験してみませんか
また『月経血コントロール』については
ネット検索するとたくさんヒットします。
関係の書籍としては
『オニババ化する女たち』三砂ちづる著 光文社新書
が有名。
生理つながりでオススメなのが
『アンネナプキンの社会史』小野清美著 宝島文庫
も古代からの生理の手当ての様子がかかれていて面白いです
もうひとつ生理つながりで
『セイリの味方スーパームーン』高橋由為子著 偕成社
お年頃の女子をお持ちのお母さんにピッタリ
私たちベテランが読んでもためになる事が書いてありますよ
さてさて
託児の様子は～
きょうは
お一人様でしたが、とっても楽しく遊ぶ事が出来ました
ソフトブロックで乗り物
をいくつも作ったり、ジクソーパズルをしたり、カルタでカード遊びをしたり
賑やかにおしゃべりしながら過ごしました