私は、ヨガをきちんと習うまでは、外側の出来事の中に自分を置いていた。
ある意味、全部外側のせい。
あの人があーったから とか
この人がこんなことしたから とか
だから仕方ないって思っていた。
今も、ときどきそんな思いにとらわれてしまうことも多々あるのだけど
深い学びの中で、それは間違えているという事実は情報としてもらった。
ちょっとずつ、ちょっとずと落とし込んでいくしかないと
手っ取り早く、楽な方法で、それを得ることはないと。
そして、鏡を見るように、相手を見るようになったのはつい最近。
相手に言われた言葉に傷ついたのは
間違いなく自分の中の何かが反応しているから。
自分の中のネガティブな部分が反応したときに、人のせいにするのはとても簡単。
ただ、何にも解決しない。同じことの繰り返しの中で
時には自分のせいにすることもあったけど。
それは相手を変えただけで、やっていることは一緒なんだと感じた。
私を傷つけているのは、相手ではなく自分。
そして、きっと相手も傷ついているのだと感じるようになった。
自分にしてほしいなと思うような対応を、相手にするように心がけ始めた今日この頃。
ほんのちょっとずつだけど、なにか変わり始めた。
まだまだ最初の一歩だから。ほーんとにまだまだだけど。
こんな素晴らしい学びを、体験を、させてくれるヨガを
大切にしていきたいなと思ってます♪