2月22日 第1回フードエステLesson♡

記念すべき第一回目の
料理教室(フードエステと呼んでいます)

一回目に参加してくださった生徒様


大根ペンで勉学に励むなっちゃん（笑）


フードエステとは…
フードエステの必要性…
なぜ効果があるのか…

と、始めに座学をして。

実践です♡









＊ささみの大根煮
＊便秘解消ミネストローネ
＊おからグラタン
＊安納芋のブルスケッタ

美味しくいただきました♡



フードエステ
広めていきましょう♡♡