本日のテーマは
わたしが婚活中にやった結婚を叶える方法⑫
どんな自分も否定しないこと♡
自己否定しない方法とは?
ハートを意識すること。
今、何を感じてる?
今、どんな気分?
そしてね、
どんな気分でも認めてあげるの。
また自己否定しちゃった。
できない自分を否定した。
失敗した自分を責めた。
自己否定する自分も認めてあげる。
どんな自分でもOKを出してあげるの♡
わたしは、
本気の婚活を始めた45歳まで
自己否定の達人として
生きてきました。
なんでもかんでも
自己否定しちゃうわけよ。
ひとつ残らず漏れなく
完璧だったわけよ笑
だから人のやることにも、
いちいち文句言ってたわけ
だって自己否定
ばかりしてるから当然
人のことも否定しちゃう。
でもね、
自己否定して
45年間生きてきたなんて
全然、気づいてなかったからね
自己否定してる人生は、
辛かった。
だって、毎日、
自分と他人を
ジャッジしてるから、
いつも、嫌な気分。
そんな毎日を変えたかった。
楽に人生を
生きたいと思っていたの。
自分を認めていったら、
どんどん人生が楽しくなって、
100%理想の旦那様と出会って、
最高の幸せを手に入れることが
できました♡
だから、
どんな自分も認めて、
愛してあげたら、
自分を肯定できるようになるからね
実践編①に続く~