あと8日・寝るー

半身浴あがって、

ストレッチ
マッサージ
を今からして寝ます(o^^o)




今日はトマトジュースを
買ってみました！



まだ飲んでないけど
かなりダイエット効果ありそう！

美肌効果も



でも一日に
コップ一杯で良いのか
一食ごとにコップ一杯なのか…


まだちゃんと調べてない(>_<)




明日から飲もう♡

あと8日・ごはん

ごはん更新忘れてた～(>_<)



１５時くらいに食べたやつ！

かぼちゃスープ
サラダ
中華風糸こんにゃく焼きそば
かぼちゃ煮付け
肉じゃが



糸こんにゃく？
しらたき？
いいね～♡


好きやわ

あと8日・体重

おはようございます！




今日の体重は

５８．５キロ

前日比－０．８キロ




体脂肪率は


２９．９%

前日比－１%




え！
減ってる（笑）



体脂肪率、
初めて３０きったけど
突然すぎて
まさかすぎて…（笑）




体重も体脂肪率も
信じない。


どうせすぐ増えるねんから…(>_<)



喜んだら増えた時ショックやもん


ってこのセリフ何回も言うてる（笑）




じゃあ今日もがんばろ