お腹がめちゃめちゃすいてる訳じゃない…。


でも食べたい(泣)




ついこの前まで
56キロ台が普通やったのに…




何してるんやろ(´;ω;`)


頑張って頑張って
痩せてきてたのに、
ほんま太るのは一瞬やわ




自分が悪いのはもちろんわかってるけど。


だからこうやって断食せなあかんようになるねん。




…このセリフ前も言った気がする。




ほんまアホや自分。





でも過去はどうしようもないもん



後悔しても意味ない。



だから、
この断食二日間したら
復食も二日間頑張って
もう体重増やさない。



外食とかしても早めに戻せば大丈夫やし、
外食しないときは
節制する。



だからこの四日間でせめて
56キロ台に戻ってください( ;∀;)


無理かな。



3キロ…










おはようございます。





もちろん重いとわかってたけど、
ショック(泣)




今日の体重は


59.3キロ


体脂肪率は

30.9%





60いってないだけ奇跡かな(笑)




これから!!これから。









今日からは
お嬢様酵素を使って2日断食。


今まで復食に失敗してきたけど
対策は考えてる(笑)







有名な酵素ドリンク!



これを60ミリで水を300ミリ。

炭酸水で割ります!私は。







こんな感じ(笑)



味はおいしい!



今までで一、二を争うおいしさ(^o^)



甘すぎず、梅っぽいような
栄養ドリンクのような…


デカビタとかオロCとかそんなん!




一回に飲む量も多くて
満足やわ(о´∀`о)