アメーバのコメント欄が急に、順番が逆になり
とっても嫌なんですが、私だけ??
見ずらい・・・・前のが良かった![]()
もう、毎日、干からびそうな気温でございます
本日も37・2度![]()
人間用のクールシーツの上にいる事が多いです
外に出ただけで、おばちゃん、ひっからびました
土用も済んだので、干しましたよ。
干す作業してるだけでくらくらしました。
自分も梅干しになるところ・・・・
マジで倒れる5分前。![]()
そしてこの所、ジムでトレーニング
前にもまして内容がハードになってきました
モムチャンに加えてズンバをやってみたのですが、
ほぼ、サンバのようなステップで・・
おばちゃん足がつり・・
途中、ベリーダンスのように、腰プリップリッ・・・
ハズかピー![]()
インストラクターは、クネックネの、そう、
モトリークルーのお姉さん並みに腰を動かすけど。。
土俵入り??。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
そして左右に手をすり合わせるようなポーズは
私がやると、蠅??。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
何とも無様DEATH![]()
ついて行くのがやっとですが、それやらないと
ウエストがくびれないらしいので・・・
しかし、余りの自分の無様な姿に笑いが・・![]()
でも45分踊った後は、
最後は口がきけない程、疲れます。![]()
その後30分ノンストップで、一番苦しいトレーニングが
やけにスクワットも増えて来たし、
腹筋に、なんだか分らないうちに30分終わります。
へとへと・・・・
他に筋トレやランニングもあり、
夜はバタンキューです。
でも、この前よりハードな割には、
筋肉痛にならなかったです。何故だ??
早くライザップの音楽が流れるような
体を手に入れたいですが
お先相当長そうですが、頑張ります。
今やらないと終わりなので…![]()
最近、余りブログに顔出せなくてすみません。
バテバテです。![]()
バテバテなので、天山で、おじさんご飯!
あっさり目で、でも素晴らしく美味しかった
レバー苦手な私でも、美味しく頂けます
これ凄く美味しかった―
あんかけの餡が甘辛くてそして少しだけ酸っぱい
ビールが進む1品!!
国王がビックリするくらいご飯食べてたので
ビックリしました![]()
ちょこっと食いのはずが・・・・進んでしまう危険です。
その分、また動かないと…
また、こうなっちゃいますから・・・(汗)
ネコたんって、こんなに大きくなるんだ?(笑)
金魚もデカい!!!![]()
家のてつくんはここまでデカくないです
昔は持てたんですね・・・今では・・・上がらないでしょう
今日はあちこち花火大会でしたね。
テレビで見ました。やっぱり綺麗~~![]()
こっちは花火大会来週で、
それに合わせて姫も帰省して来ます
今日はアンセム見に行けなくていじけてます
夏フェスも始まりましたね。
暑いんだろうなー
極悪レミーが上野に来たとか・・・
(画像拝借)
なんか、レミー年取ったなーって感じでしたが
ライヴは良かったようですね。
私も上野に行きたい!!
電車にエリックマーティン、良いなー
居合わせたい!席譲ります~
これからこの暑さの中、殆ど祭り手伝いです
きっと死にますね。コワイ・・・・。
梨が~~~~~~。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
マジで倒れる5秒前です・・・・・・・・・・。
皆様も熱中症お気をつけて・・・・・
お休みなさい。
PS.TAKAさん、これですよー、瓶コーラ!
















































