中野サンプラザ・・・・
新しく生まれ変わるの2025年らしいですね
アリーナタイプで…
もうこの年になると、1年1年が勝負なので。
9年後・・・・生きてる約束はできないな~
でも生まれ変わったサンプラザ見れるといいなぁ…
1日1日が大事なお年頃・・・・・。
まぁ…少しでも、健康を保ちたいので、必死でトレーニング
してるんですが

これに足と手を重りと一緒に繋がれて・・・・・
30分ノンストップで、繋がれたまま、奴隷の如く・・・
体を動かす(笑)。星飛雄馬みたいに…(笑)
ある意味正解なんだけどね(笑)
昨日は軍隊のようなしごき45分と、
初めての、走るがメインのエクササイズ45分
そして無心に踊るズンバ45分
そして最後にこの機械に繋がれて30分、みっちりやったった!
しんど――――い。
死ぬ~~~って言ってもこれでは死にませんからと交わされる(笑)
軍隊のやつ、メタルかけてくれたらヤル気出るのになぁ・・
そして走るメインのやつ・・・・・・
初めてやったのだけれど、結構楽そうに見えてキツイ
スタジオ端から端まで走らさせられたり、ダッシュとか、
スクワットにうさぎ跳び、ジャンプ・・・・腹筋
昔の部活、蘇えるわ。(TωT)
しかもトレーナーそこの店長だったのだが、
彼、いつも大人しくて、暗い感じなのに、
いきなりの別人、弾け度が、もうツボってしまって・・・
笑い過ぎて余計にキツイ!!!
腹筋破壊!!!
曲もねボニータイラーの、日本でいうヒーローなのよ!
まさかね、自分があの曲に合わせて走らされてるのが笑える
まさかのあのドラマだわ。(笑)

しかも、人が真剣にやってるのに、彼いきなり,
サビに入るなり歌うというね・・・・
歌うんかい??って思ったら(笑)、その歌もまた…(笑)
I need a hero~胸に~眠るヒーロー揺り起こせ~~♪
いきなり日本語かい???(笑)
しかも、うまくはない(笑)
何故トレーニング指示ではなく歌ったんだろう??
もう笑いのツボで、走ってるからキツイキツイ
やめてくれ~歌ストップ!!(笑)
終いには・・・・・歌いながら
誰がヒーロー?♪それは皆さんです
手を広げながら走ってる彼、三波春夫か????(笑)
おい!やっちまったなー、ドン引きだわ―(笑)
暗いキャラで、いきなりそれやられると、もうツボるわー
笑いの腹筋の方が効いてしまった(笑)
ウケてるのは私一人ね、みんなまじめに走ってました
動悸息切れめまいに、爆笑・・・・死にそうDEATH
半端無い滝のような汗が・・・
でも笑死にしたくないから次はどうしよう?って感じです
みんな連休明けは、心も体も懐も結構辛いですよね。
またゴールデンウィークもやって来るし・・・・
このネコちゃん上手く出来てるわ―
正にこんな感じよね??

休み明け程嫌なものないわ。
探してたら本当にあるものだわ


3月ももう終わるのね焦るわー・・・・・・・・
ラーメン食べて

コマサン買って・・・

ぼんやりしてたら、もう4月がやってくる
そしてコマサンのコマ母ちゃんのデカさに衝撃を受けました
コマサン達が小さく見える・・・・
しかもピンクだし・・・・
てつくんとコウちゃんが
私に飛びついて来たみたいだわ・・(汗)

アメーバねこ診断やってみたよ

わーピッタリ!!!デブにゃんこ~~(笑)
この子なら、てつくんとコウちゃんとも仲良くやって行けそう
やっぱりモフモフよね~

そしてみんな、、
アグレッシブ烈子ってしってる?
普段は普通のOLなんだけど
仕事のイライラ溜まって、カラオケで
デスメタル歌うと豹変してしまうという新しいキャラクター(笑)
サンリオなのに共感できるわー(笑)
メタルファン必見!(笑)私はこの子にハマりそうよ!
アニメ始まるらしいですよ
私は国王にいつもこうだけどね(笑)
てめえ~~このやろ~~~って・・・(笑)

それでは高級お皿まわしながら~(笑)
今年も昭和の日に、昭和特集やりますよー

ばいなら
新しく生まれ変わるの2025年らしいですね
アリーナタイプで…
もうこの年になると、1年1年が勝負なので。
9年後・・・・生きてる約束はできないな~
でも生まれ変わったサンプラザ見れるといいなぁ…
1日1日が大事なお年頃・・・・・。
まぁ…少しでも、健康を保ちたいので、必死でトレーニング
してるんですが

これに足と手を重りと一緒に繋がれて・・・・・
30分ノンストップで、繋がれたまま、奴隷の如く・・・
体を動かす(笑)。星飛雄馬みたいに…(笑)
ある意味正解なんだけどね(笑)
昨日は軍隊のようなしごき45分と、
初めての、走るがメインのエクササイズ45分
そして無心に踊るズンバ45分
そして最後にこの機械に繋がれて30分、みっちりやったった!
しんど――――い。
死ぬ~~~って言ってもこれでは死にませんからと交わされる(笑)
軍隊のやつ、メタルかけてくれたらヤル気出るのになぁ・・
そして走るメインのやつ・・・・・・
初めてやったのだけれど、結構楽そうに見えてキツイ
スタジオ端から端まで走らさせられたり、ダッシュとか、
スクワットにうさぎ跳び、ジャンプ・・・・腹筋
昔の部活、蘇えるわ。(TωT)
しかもトレーナーそこの店長だったのだが、
彼、いつも大人しくて、暗い感じなのに、
いきなりの別人、弾け度が、もうツボってしまって・・・
笑い過ぎて余計にキツイ!!!
腹筋破壊!!!
曲もねボニータイラーの、日本でいうヒーローなのよ!
まさかね、自分があの曲に合わせて走らされてるのが笑える
まさかのあのドラマだわ。(笑)

しかも、人が真剣にやってるのに、彼いきなり,
サビに入るなり歌うというね・・・・
歌うんかい??って思ったら(笑)、その歌もまた…(笑)
I need a hero~胸に~眠るヒーロー揺り起こせ~~♪
いきなり日本語かい???(笑)
しかも、うまくはない(笑)
何故トレーニング指示ではなく歌ったんだろう??
もう笑いのツボで、走ってるからキツイキツイ
やめてくれ~歌ストップ!!(笑)
終いには・・・・・歌いながら
誰がヒーロー?♪それは皆さんです
手を広げながら走ってる彼、三波春夫か????(笑)
おい!やっちまったなー、ドン引きだわ―(笑)
暗いキャラで、いきなりそれやられると、もうツボるわー
笑いの腹筋の方が効いてしまった(笑)
ウケてるのは私一人ね、みんなまじめに走ってました
動悸息切れめまいに、爆笑・・・・死にそうDEATH
半端無い滝のような汗が・・・
でも笑死にしたくないから次はどうしよう?って感じです
みんな連休明けは、心も体も懐も結構辛いですよね。
またゴールデンウィークもやって来るし・・・・
このネコちゃん上手く出来てるわ―
正にこんな感じよね??

休み明け程嫌なものないわ。
探してたら本当にあるものだわ


3月ももう終わるのね焦るわー・・・・・・・・
ラーメン食べて

コマサン買って・・・

ぼんやりしてたら、もう4月がやってくる
そしてコマサンのコマ母ちゃんのデカさに衝撃を受けました
コマサン達が小さく見える・・・・
しかもピンクだし・・・・
てつくんとコウちゃんが
私に飛びついて来たみたいだわ・・(汗)

アメーバねこ診断やってみたよ

わーピッタリ!!!デブにゃんこ~~(笑)
この子なら、てつくんとコウちゃんとも仲良くやって行けそう
やっぱりモフモフよね~

そしてみんな、、
アグレッシブ烈子ってしってる?
普段は普通のOLなんだけど
仕事のイライラ溜まって、カラオケで
デスメタル歌うと豹変してしまうという新しいキャラクター(笑)
サンリオなのに共感できるわー(笑)
メタルファン必見!(笑)私はこの子にハマりそうよ!
アニメ始まるらしいですよ
私は国王にいつもこうだけどね(笑)
てめえ~~このやろ~~~って・・・(笑)

それでは高級お皿まわしながら~(笑)
今年も昭和の日に、昭和特集やりますよー

ばいなら











大変期待します!!!!
























