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週に2回ジムに通ってトレーニングをしているのですが、あまり体重に変化の無いまま数ヶ月が過ぎてます。

トレーニングは、大抵、三人一組でやっていて、他のお二人も体重が変わらない日々が続いているみたいでした。

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そこで、『今日から一ヶ月で、三人の内誰か一人でも1kg痩せれなかったら、連帯責任でペナルティ』というのを冗談半分で提案したら、実行する事になりました。

ペナルティは、トレーニング終了後に一時間弱位のランニングです。


面白いが、過酷そうな一ヶ月が始まります。





メロンは、完食しました。
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激ウマでした。




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花に水を与えるついでに打ち水をしてみた。
涼しい風が入ってくる。


土曜の晩に全力を出したので、今日は、給料日前の最後の日曜なんで一日中家で過ごす。

全力で辛抱、エネルギーとお金を使わずに。




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