えとえと…お久しぶりです(^q^)

嬉しいことになんと！

















なんとなんと！☆





きょうの朝体重
測定いたしましたら(>_<)












79.8㌔突入しました！


なんて嬉しいんだろ！p(^^)q



油断しちゃいけませんね！

いまは体重増やさないように
慎重に日々を乗り越えます！




背中の肉がとれてきたのが
感動的ですね☆笑

気合いで頑張りますよ～！




目指せ！60㌔突入！！


なんか久しぶりにきたら
昔の記事みて
かなり自己満ですけどw(ﾟoﾟ)w
頑張ったぞ！自分っ！と
思ってしまいましたっ（笑）！！







普通の人間並になりた～い！笑
切実です！！笑




蝉が鳴いてて夏って感じですね！


ではまた！p(^^)q

びっくり嬉しい～！(@_@)

ただいまの体重(*^o^)／＼(^-^*)



86.7キロ
31.1％
BMI30.9
基礎代謝1815
骨格筋率27.8


になりました(*^^*)



嬉しいですよ～(*^o^)／＼(^-^*)！



ｰ6.4キロ減です


油断大敵ですよね！

ちょっとペースが
早い気がするので

もう少しゆっくりめで
頑張っていこうと思います！


運動も最近できてないので
運動せずに食事制限を
すると筋肉が減ると聞くので

それは悲しいので
運動頑張りたいです！



運動は好きなので(*^^*)！


では

bye bye☆

ただいまｰ5.9キロ減(*^^*)

嬉しすぎます！



93.1→87.2に
なりました(;o;)



ｰ5.9キロで～す！！



嬉しすぎます☆笑


昨日卒業式でした


壇上にあがったとき
前より痩せてみえたって
言われてテンション
上がりました～(*^^*)笑





これからも継続できる
ように意思をつよく
もたなければいけないっ(*^o^)／＼(^-^*)



頑張ります！


しかし87.2キロとか
ひさびさに見た数字
だから嬉しすぎます(*^^*)



では！ダイエット頑張ろう！
勉強頑張ろう！





bye bye☆