0514;

もう少しで　リバウンド分を取り戻せそう　^^◎

朝　41.6kg

午後ティー

ココア2杯

飴

ガム

アイス

***

0514;

過食なし

少しだけコントロール出来た　　。。

飴

午後ティー

ココア

チョコ

41.9kg

**

0429;

***

昨日は　結局　過食をするために　無駄な　お金　使い　、

気づいたら　近くの　スーパー　で　嘔吐　。。

◎朝

アイス

駄菓子チョコ

◎朝～昼

ガルボ

駄菓子チョコ

ギャバ

◎昼　サイゼ

クラムチャウダー

セットサラダ

フォッカチオ

アイス

◎夕方

焼きチョコ

ガルボ

◎夕方～夜

おむすび２個

明太子ポテトパン

パスタ

レモン水

駄菓子チョコ３０個

駄菓子ドーナツ

嘔吐　　　　、　

下剤11錠　、

0429朝 43.4

0430朝 44.4

***