はじめまして。
遺伝子ダイエットアドバイザー
ゆりです。
薬剤師として10年以上、
3万人以上の患者さんと関わる中で
毎日の食事、生活習慣がいかに大切なのかを
痛感しています。
〜将来、薬に頼らない生活を目指して〜
活動しています。
みなさんも、おそらく
健康には食事や運動が大事なことはご存知ですよね。
知っている、わかっているけど、○○はやめられない。
痩せた方がいいこともわかってる。
ダイエットもしたことはあるけど、
思うように結果がでない
続かない。
それは、なぜでしょう？
《自分に合った》方法を
知らないからではないでしょうか。
○○を食べるといいらしい。
○○するのがオススメ。
そんな情報を試してみる。
きっと悪い情報ではないのでしょうが
それは、あなたの身体に合った情報でしょうか
一人ひとり
体質も環境も違うので
自分に合った方法を見つけるのは
なかなか難しいですよね
私は三人子供がいますが、
三回とも産後のダイエットに悩みました。
授乳中にもかかわらず
糖質制限をしてみたり
育児ストレスで甘いものを食べた代わりに
ごはんを減らしたり
ベビーカーでお散歩もたくさんしたり
でも思うように元の体重には戻りませんでした。
で、結局あと少しのところであきらめ。
復職して仕事生活に戻ると
なぜか身体も戻る。
今だからわかる、
なるほど、そんな遺伝子だから
そんなことが起こっていたのね！
もっと早く自分を知っていれば！
無駄な我慢もなく
メンテナンスしてあげられていたのに！！
遺伝子検査をしてから
自分の体質を知ることで
自分の得意や不得意がわかり
今どんな状態なのかを知り
コントロールができるようなり
いつもと違うと感じたら
メンテナンス
我慢することがう〜んと減りました。
ダイエットするとなると
あれはダメ
これもダメ
なんて制限してしまいがちですが
まずは自分はどんな体質で
今はどんな状態なのかを知ることで
もしかしたら
そんなに制限することはないかもしれません。
もしくは
意識するところが違うかもしれません。
一度の検査で一生ものの遺伝子検査で
あなたの体質の特徴を知り
あなただけの取り扱い説明書を作ってみませんか。
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《チャレンジ》とメッセージくださいね^ ^
まずは自分を知ることからはじめましょう！