雨続きで
梅雨らしいお天気ですね。
普段なんともない人でも
不調が出やすい時期。
中でも多いのが頭痛や倦怠感
まずは無理せず、しっかり睡眠をとりましょう！
さて、最近の旬の果物と言えば
さくらんぼ♪
さくらんぼ には
余分な塩分を排泄してくれるカリウムがたっぷり
顔や足のむくみが気になる方にオススメです。
朝、時間がないときのビタミンチャージ
小腹がすいたときのつまみ食いにも🤫
手軽に取り入れられます。
間食できて、むくみも防げるなんて
一石二鳥✨
この時期だけのお楽しみにいかがでしょうか☺️
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