眼と姿勢の関係

こんばんわ！

メガネ・コンタクトアドバイザー長尾です。

今日は眼と姿勢の関係について書きます。

パソコンやスマートフォンを

使用する時間が長い現代、

「IT猫背」が増えています。

IT猫背とは、長時間のデスクワークで

頭が前方に突き出し、独特な猫背姿勢の事です。

肩こりや頭痛・首の痛みの原因でもあります。

ひと昔前は、

農業など体を使う仕事の人が肩こりや腰痛を訴える人が多かったのですが、

今ではデスクワークをしている人の方が圧倒的に多いです。

眼を酷使する環境が姿勢を悪くし、

体の異変へと繋がります。

長時間のデスクワークの場合は、

軽いストレッチやボーっと遠くを見て、

眼のピント調整をして下さい。

～今日の時事ニュースより一言～

自民 宮崎謙介議員 女性関係報道で議員辞職。

政治家は口が上手く、良いことばっかり言うが、それを信用して投票した人の気持ちはどうするんでしょうね。

やめる必要あったのか?

この人のせいで、育休が取りづらいという人がどれだけ増えたことか。

その責任を取ってからやめて欲しい。

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メガネ・コンタクトアドバイザー長尾