D35 基礎体温
{ 37.00 ℃
{ 37.00 ℃今周期の合言葉は温活と
健康に1kg減 
今周期の目標…
高温期14日も過ぎたので
終わりにしようかなと思います。
温活 ◎
腹巻を新調し使い勝手の良さや
心地よさから
必ずつけるようになり
新しい物も購入しました。
つけるようになり
お腹の皮膚の温度も高く
いつ触ってもぽかぽかです。
本当にこの腹巻好き！！
服装も寒かったり暑かったりするので
上着で調整するようにしました。
(面倒臭がりなわたしが頑張りました)
健康的に1kg減
55.5kgからはじまった体重は
53.5kgに！！！
54.5kgまでは
食べ物や食べる順番を
気をつけていましたが
そのあとは…
んー？思い当たらない。
妊娠がわかったぐらいから
減ったなぁー。
お腹の違和感からか
食べる量が減ったのかな？
とりあえず月に2kg減ったので
これからはキープしたいと思います。
と、いうことで
今までは目標を立てても
あまり達成することが
できないわたしですが…
無事達成することができました♡
高温期15日目の症状
＊生理痛のようなお腹の痛み
＊ときどきある下腹部ズキズキ
＊腰の痛み
＊足の付け根の違和感
＊胸の張り、乳首が痛い
＊立ちくらみ、めまい
＊水っぽいおりもの
おわり
最後まで読んでいただいたり、いいね！ありがとうございます(*^^*)すごく嬉しいです♡♡今日も素敵な1日になりますように！