★2回目カウンセリング
自分の過去を書き出す宿題をもらう。
ノートにびっしり5ページの文句。
マイナスの悪口しか
書いていない自分にびっくりした。
書き出した文句の行動を
4人の子どもが
私に対して反抗という形で表現していたと気づく。
3回目のカウンセリング
マイナスの感情を認める作業をする。
嫌なことはいや！
腹が立ってもOK!と
マイナスの感情を言葉に出してもいいのか…
と、びっくりした。
そして
嫌な思いをした結果、今の自分があるんだと気づく。
「ありがとう」を意識して言う宿題をもらう。
呪文のように「ありがとう」を言い続けると
自分の中で化学変化が起きた。
はじめ涙が出てきて
「ありがとう」を言いたい人、人、人の顔が
浮かんできて
空気、風、天気、山、木にまで
「ありがとう」と思えた。
自分は、たくさんの人に助けられて
生きているのかも…と感じ
他人に「助けて」と言える私になった。
だけど
素直にありがとうを
言えない人が数人いると気づく。
薮本さんに「許せないものは、それでいい」
と、言われ
また、びっくり。
自分の感情に
素直になっていいんだな、と気づく。
今までの自分は
攻撃的な目線と
自分だけの常識範囲内でしか
人と関わってなかったと気づく。
最近の私。
「助けて」と「ありがとう」の言葉を
知ったおかげで
人間関係が上手く運ぶ。
他人の言葉が
素直に耳に入る。
自分の本当に
やりたい仕事を
再確認した（保護司）
自分が苦しんだ分
人の痛みがわかると思うので
世の中から
孤独な子どもを無くし
夢を持てる子どもを増やします。
私の10歳の頃の夢が
「弱い人を助けられる
自分になる」だから。
「やぶちゃんのつぶやき」を検索した。
『想いを伝える』と、あり読んだ。
長男さんの死、心友の死を
読んで知り
びっくりしした。
私の長男は
結婚前に妊娠し
義父に
「中絶して一から結納→結婚を」
と言われ
私は「殺人犯と住みたくないし
殺人犯になりたくない」と言い
長男を出産。
長男は「一度、死にかけた命の子」。
私は命をかけて守ると決意して
今に至る。
私の心友は
両親を突然の事故で亡くし
その場所が淡路島で
亡くしたため
いまだに、淡路島へ行けない。
私は「あなたが親の年齢になったら
一緒に淡路島へ行こう！
リベンジしに行こう！」と
約束してある。
以来、友人は私のことを
「心友」と呼んでくれる。
今では
長男に、背中を押されて
離婚に踏み出し
子どもに
守られていたことに気づく。
『心を癒す」というのは
過去の自分と向き合い
なぐさめるだけではなく
未来を見て
前へ進むことでも
忘れていたことに気づき
心を癒すこともあるんだな
と、すごく感じた。
やぶちゃんの長男さんと
心友さんの死が
私に気づかせてくれたことです。
ありがとう （３０代 女性）
・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・
この女性は
ほんの数か月前に
縁あって
私のカウンセリングルームに
来て下さった方です。
初めは
本当にしんどうそうで
体にも症状が
表れてたのですが
見る見る間に
自らたくさんのことに
気づかれ
どんどん
変わられていかれました。
今では
将来の夢まで
笑顔で語るようになられ
春から
また新たな道に進まれます。
相談者の方が
自らの力で
気づかれ
どう生きたらいいのか
相談者さんなりの
答えを見つけ
どんどん
輝かれ笑顔で
毎日を
過ごされている姿や
お話しを聴かせていただく時が
カウンセラーとして
何より
嬉しい瞬間です。
この相談者さんは
すでに周りの人達に
幸せの数珠つなぎを
してくださっているようで
自分の気づかれたことを
周りの人達に
伝えたり
相談に乗ったり
されているそうです。
今日
お会いした時には
お母さんが
思い込みの価値観で
苦しんでいるのを見て
「お母さん
一度、カウンセリングを受けてみたら？」
と話したそうです。
お母さんは
カウンセリングとは
どんなことをするところか
わからないと言ったそうで
そのお母さんに対して
「風邪をひいてしまったら
病院で薬をもらうなど
対処療法をしてもらわないと
いけないけど
カウンセリングっていうのはね
風邪をひかないように
予防対策をするところなんよ」
「まぁ、言ったら
糖尿病になって
投薬治療など対処療法
したところで
根本的解決にならないでしょ。
大事なのは
糖尿病にならないような
生活習慣とか
食生活を気を付けるとか
予防対策をとることでしょう。
その予防対策がカウンセリングなのよ」
と
語ってくれたそうです(^^;)
もうまさしく
私が目指すカウンセリング精神が
そうだったので
感激してしまいました。
こんな風に
カウンセリングのことを
理解してくれ
相談者の方が
毎日を笑顔で
生き生きと過ごされ
周りの方達にも
想いを馳せて
コミュニケーションを
とってくださるなんて・・・
この相談者さんの
人生の伴走を
させていただけたことに
心から感謝です。
私の方こそ
たくさんの
気づきと学びがありました。
本当に
ありがとうございます。
長々となってしまいましたが
相談者の方の
想いのこもった感想を
本人様のご了承の元
ここに載せさせていただきます。
相談者の方も
これからは
しんどさを抱えた
子ども達のために
活動していきたいと
目をキラキラさせて
語られておりました。
その一歩として
ここにカウンセリングを受けて
感じたこと
気づいたこと
自分の中で起こったことを
載せることで
誰かのためになれば…
という想いで
ご協力いただいて
おります。
そのことに対しましても
心から感謝いたします。
ありがとう(*^-^*)
もし今
色々なことで
（子育て、親子関係、仕事、人間関係
介護、自分自身のこと etc)
悩まれいている方
苦しまれている方
しんどさを抱えておられる方
風邪をひかない内に
風邪をこじらせない内に
よかったら
カウンセリングで
予防対策してみませんか？
ほっとルームカウンセリングでは
何より
予防カウンセリングを
大切にしたいと思っています。
ほっとルームカウンセリングで
心をホッと
心をホット(温かく）なるよう
心を癒しに来られませんか？
今日も
皆さんが
心から
「楽しかった～～！」
と思える
1日となりますように…
カウンセリングリームからの眺めです(*^-^*)
紀の川がよく見える
高台のみかん畑の上にあります♪
