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• まさか東京お台場降りながらこの話が出てきた。、、せっかくだからどうしたら良いのか...
• おはようございます帰ってのジムちゃんとしとりましたが、、閉館してるジムもある中ど...
• 日帰りで無事帰ってきましたがまだしばらくはコロナ影響の為地方でのジムは使えませんので...
• 本日水曜日お仕事終了して居酒屋巡りお邪魔したのは　赤坂にある手羽先番長昭和的な古いよ...
• まさかこんな朝に昨日の放送見るもんじゃないですね。ごぶごぶで大阪ミナミの信濃そばの...
• おはようございます今朝の御目覚めいかがでしょうか。今週も水曜日東京都内お邪魔してきます。...
• 本日は二頭筋三頭筋背中、、アームカール15k超20届かずインクラインアーム...
• 本日3月10日にて兵庫大への任務は卒業させて頂きました。本当に２年半と言う短い間でした...
• ジム明け、こんな形でなら毎日でも来まっせ。、、中華風素材メチャ美味かったです。...
• 今週もがんばって行きます。脂肪が完全になくなるまで、、絶対腹筋割ります、、、...
• 神戸知り合いと言うか、年配の方々ですが、、、これちょうど阪神淡路震災の頃の復興写...
• おはようございます今朝の御目覚めいかがですか今朝はここから素敵な１日でありますように
• 法から言うとコロナウイルスに対する法案に基づいたイベントを自粛要請をそのままにしているの...
• 御医者様との協力によりコロナウイルスについてコメントさせて頂きます。本日からなんですがc...
• 久々コース全て背中です。、、ハーフデットリフトベントオーバーロウダンベルロウ...
• 取材ともにランチが鹿児島白黒豚特上ロースを扱う西荻窪のとんかつ屋さん、　けい太マ...
• 本日もARM、shoulder、legダンベルフリチャーカールフリチャーカール15キ...
• おはようございます今朝のお目覚めいかがですか。今週も水曜日東京都内でのお仕事頑張ってきま...
• 本日久々に焼肉ランチかつめしはよー食べんかった
• 高血圧が気になるので筋トレ前後に血圧測って見ましたが、有酸素するしないであまりの誤差...

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