diet19日目

昼ご飯13時頃

・お弁当

・麦茶

夜ご飯17時頃

・ご飯

・味噌汁

・野菜炒め

・鶏肉の甘辛煮

・麦茶

今からストレッチする

diet18日目

昼ご飯14時頃

・菓子パン２つ

・麦茶

・チョコ

夜ご飯17時頃

・タラコスパ

・焼きそば

・麦茶

運動せずに寝ました。

足の裏に…

なんか変な出来物が…

何だろうコレ

※食事中の方ごめんなさい

絶対ホクロじゃないです

表面がザラザラしてて

少し出っ張ってますもん

…まぁ病院行くほどの

物じゃないと思うけど