diet30日目

昼ご飯13時30分

・ご飯

・目玉焼き

・納豆

・焼き鳥(皮)

・麦茶

・からあげ

夜ご飯20時頃

・お寿司

・オレンジジュース

・サンドイッチ

18時以降食べないdiet終了

1週間坊主ですね

体重測定

start体重70㌔(02/01)

前回体重68.8㌔(02/25時)

今回体重68.8㌔(03/02時)

　　結果±０㌔

　総合-1.4㌔

プラマイゼロ～

変わらな～い

眠れない

今日はなかなか寝付けない

もうすぐ朝日が昇るよ～

起きてるとお腹空くからヤダ