diet71日目

朝ご飯

・ご飯

・目玉焼き

・味噌汁

・サラダ

昼ご飯

・かき氷

・ヨーグルトシェイク

・マックポーク

・ポテトＭ

・お菓子

・お茶

夜ご飯

・ご飯

・焼売

・味噌汁

・レタスの味噌巻き

・焼き鮭

・麦茶

・お菓子

久しぶりに朝ご飯食べました

やっぱり体力つきます

=2010/07/10(土)=

diet70日目

昼ご飯

・ガム

・麦茶

・グミ

夜ご飯

・そうめん

・手羽先の甘辛煮

・ご飯

・麦茶

=2010/07/09(金)=

diet69日目

昼ご飯

・カレー

・サラダ

・麦茶

夜ご飯(実習)

・鶏肉の甘酢あんかけ

・スープ

・水

=2010/07/08(木)=