カワイー
私が通うホットヨガ教室先生曰く、代謝が高まると身体のすべてにいい影響が得られるんだって
じゃあ代謝を高めるためにどうするのかって、ホットヨガがオススメなんだって
確かに、ホットヨガをはじめてスゴイ代謝が良くなった気がする
まだ始めたばかりなんだけど、急激に汗をかきやすくなったんです
ちょこっと運動しただけで、みんなよりもうんと汗かいちゃうの
きっと老廃物がいっぱいデトックスされてるみたいでたっぷり汗をかいた後はとっても気持ちがいいんです
ホットヨガで汗をかくことで、スポーツをしたあとアドレナリンが出てるみたいなハッピーな気持ちになって、すべてのことに対してなんだかポジティブになれるからオススメです
！！（私だけかなｗｗ
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