最近、じわじわ、じわじわ痛みが酷くなりはじめましてね
只今絶賛ズキンズキン言うてます痛たたたた
何ならもう熱感すら帯びてるレベルよ
アカンもう洒落にならねぇ。
はよ歯医者行かねば
２日の記録から。
２日はプチ東京遠征からの帰宅の日でしたので、起床時の体重は分からず。
ちなみに帰宅時は55.7kgでした中々良い感じ。
まぁ今回は旅行と言っても食がメインではありませんでしたので、多少いつもに増して不摂生な食事ではありましたが（甘いお菓子とかジュースとか割と食べてた）ドンと増量するような要素は無かったのでね。
ちなみに、少し時間があったら東京観光でもついでにしていこうかなと目論んでいたのですが、全くそんな余裕がありませんでした
起きた時間が遅かったのと、移動だけでも結構時間掛かってしまった辺りがまぁ原因ですね
でも１つだけ、行きたかった所には行ってきました
まさかのシャトレーゼ
いやね、高知ってシャトレーゼとか無いもんでね
一回行ってみて低糖質スイーツシリーズを手に入れてみたかったんですよね
↑買い込んできたのがコチラ。
この中で、早速イチゴのショートケーキだけ食べてみました
これ、何が凄いってさ
グッチャグチャに色々詰め込まれたバッグの中に押し込められてたのに全く無事な形を保ってるってところね
一緒に買ってきた食パン（ローソンのブランのやつ）とかもうペシャンコになってた
イチゴのショートケーキ、ちゃんと甘いし、しっかり低糖質だしでなかなか良かったと思います
でもクリームが最後の方ちょっともたれたかな
もともとクリームたっぷりのケーキってすぐもたれちゃうんですよね
夜に少し小腹が空いたので
マイサイズのかに玉あんかけをチンして、卵とキノコ類を煎り炒めたものに掛けました
料理名はありません
そして３日の体重↓
55.6kg
今月の目標としては５５キロ台の維持なので、この時点でこの数字はなかなか素敵
この日は日勤帯の勤務でした。
今回のプチ旅行のために、職場の方々にはシフト的に少し無理をさせてしまったので。
お詫びの気持ちを込めたお土産という名の賄賂をばらまきつつ
お昼ごはんは職場のごはんです
メニュー→ちらし寿司、お味噌汁、豆腐の煮物
おやつに甘納豆とか豆。
まぁ節分ですのでね
あとなんか魔が差しまして
冷凍庫で保存していた正月のお餅をチンして、しかも砂糖を付けて食べてしまいました
なんか急に食べたくなってしまった
帰宅しての夕ご飯↓
カレーのルーのみ。
ブランのドーナツ。
大麦のシフォン。
最近何気に筋トレ的な運動サボり気味ですね