まぁ予感はしてたんですよね最初から
基本マメな性格ではないので、どっかでサボり始めてその流れのまま放置のパターンになっちゃうんだろーなー的な
でも自分で決めた３月末の区切りまではせめて放置せずに頑張って記録続けていかねば
そんな訳で、少しだけ振り返りもしつつの、仕切り直しの日記に今日はしようと思います
↓とりあえず最近の体重の推移はこんな感じ
今日はちゃっかりプール後の最低体重が出たタイミングの記録を採用しまして55.7kgとなります
ここ数日の振り返りですが、３日間くらい連続で親子丼を食べていました
飽きた
飽きた
父が消費手伝ってくれないからなかなか減らなくてさ
何気に白米の代わりに前から気になってたもち麦を使ってみたんだけどさ
何を思ったのかもち麦100％ごはんにしてみたら、パッサパサでねぇ美味しくねぇ
美味しくねぇこれは白米の中に何割か混ぜ込むのが正しい使い方なのですね←そこからかよっていうね
←そこからかよっていうね一つ、自分的に思ったのが
毎日の食事を記録するレコーディングダイエット。
↑どうにも、コレが私の中で一番めんどくさいポイントなんじゃないかと感じています
なので今後はちょっと、あえて３食何食べたかとか、記録するのをやめようかなと考えています。
勿論記録を残さない訳ではなく、あれ食べたとかこれ食べたとか、書きたいことがあるときには書くというスタンスで、やっていこーかなと
そんなこんなで、ブログが滞っている間、勿論モチベも低下していた訳ですが
明らかに筋トレとエアロバイクをやる頻度が減ってますね
夜勤中の運動も出来てないけど、これは職場異動の影響なのでこれはノーカウント。むしろ仕事に専念しろって話なのでね。
唯一、変わらないペースで維持できているのが水泳です。
今日もしっかり泳いで来ています
今月に入って2回目です。
一応の目安として、毎回約2時間、月6回泳ぎに行くことを自分に課しております。
仕事にも慣れては来たので、そろそろ言い訳ばっかりじゃなくて筋トレ続けて行かないといけませんね
振り返りはこの辺にするとしまして。
今日はようやく、歯医者に行ってきました
実は歯医者ジプシーな私
歯医者に通って治療する→治療が終わらない→バックレる→そのうち歯が痛くなる→違う歯医者に逃げ込む→以下ループ
ハイ、今回もご新規の歯医者さんに逃げ込みました
初診、歯医者さんおすすめの歯磨き粉代なども込めてお会計6千円超え痛い痛い痛いよぉぉぉぉ（経済的な意味で）
（経済的な意味で）歯医者の先生がほぼ独り言みたいに、「やることがいっぱいですねぇ‥これは‥うぅん‥」と唸っていらしたのですがそれは‥
（歯医者さんもドン引きするレベルの模様）
しばらく歯医者通いも頑張っていこうと思います
今度こそバックれないように‥（人として本当に私というやつは
）
）最近の父について、2つほどお伝えしたいお話があります
１つめ。
１月の電気代の請求が２万超えてたらしく非常に非常〜〜〜に落ち込んでいました
いや笑い事じゃないですけどね
純粋に考えて、ひと月２万超えってヤバない？
しかもうち二人家族で家も超狭いのに
そんな訳で、ここ数日の父。
ファンヒーターとかエアコンとかの類を一切使用せず電気毛布に包まって生活しています
よりによってこの冷え込みが一段と厳しくなったこのタイミングでそんな我慢大会しなくてもとは思うんですけどね
とは思うんですけどねまぁ私はもともと電気毛布万歳派（←基本電気毛布だけで過ごすことが多い）なので、私の方は比較的どうでも良いのですけども。
電気代高くなっちゃうのは確かに痛手かもしれんけど、それよりアイツが無理でもして身体ぶっ壊しでもしたらそれこそ本末転倒なのでな
ある程度こういう所はケチらないのも必要経費なんじゃないかなぁと思っているのよね。
それから２つめ。
父、電気ストーブの近くで寝ていて掛け布団を少し焦がしたらしい
しかも！私が火事対策として買ってあげた赤ちゃん用ガードを使用した上でコレやらかしたと
↓※赤ちゃん用ガードってこんなやつね
父曰く、
ストーブと柵の位置を近付けすぎていた。
柵と布団を近付けすぎていた。
そして寝相が壊滅的に悪かった
いやぁ。。。
本当にこの商品買っててよかったよ
コレが無かったらもしかしたらもっと最悪な事態になっていたかもしれん
とりあえず父には、柵とストーブを近付け過ぎないように釘を指しておきましたスペースは十分あるのよ
スペースは十分あるのよ