さて僕たちが自分らしく生きていこうとした時に必要なことってなんでしょうか。
それは自分の気持ちだと思います。その気持ちを表に出すことが大切です。簡単なようで難しいかな？そして自分を責めないこと。自分がどんなことを思っていても時間はどんどん進みます。何をしててもどんどん進みます。過去にあった感情のしがらみを解いて心が自由になることが大切です。そうすれば自分を責めなくなります。
そして思ったことはどんどん言っていきましょう。人とぶつかることもあるでしょう。嫌な思いもするでしょう。それでも自分を責めないことです。だからと言って自分がすべて正しいわけではありません。相手がすべて正しいわけではありません。自分が悪いわけではありません。相手が悪いわけではありません。他の人との間にあるのは「違い」です。人はもともと違うのです。それを腑に落としましょう。
そして僕たちは自分の思ってることを外に出すことで自己肯定感が上がると思います。これはなんでもいいです。思ってることを言ってみましょう。何か発信してみましょう。ブログを書いてもいいですが、発信といってもみんなに見せなくてもいいです。自分だけが見る日記でもいいです。とにかく自分が思ってることはそのまま自分なんです。まずはそこを認めるとこから始めましょう。
でもそれが正解でもないです。ただただ自分の気持ちを出すのが正解でもないです。それだけだったらただの独りよがりです。
だけどまずは自分の気持ちを出すことが先決です。今まではないことにしていた自分の気持ちをしっかりと見つめ直しましょう。ここにあるんだと大声で言いましょう。
そしてそれによって人とぶつかるかもしれない。そんな時は相手の気持ちも見てあげましょう。それで自分がなにを思うかが大事です。相手に合わせる必要はありません。自分のしたいと思ったことをしましょう。自分が相手に優しくしたいなと思ったらそれをするのもすごく大切なことです。自分の気持ちを出して相手の気持ちも聞いて、そこからが本当の人間付き合いではないでしょうか。
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