自分らしく生きるときに大事なこと。
もちろんポジティブに生きれたらそれはそれでいいよ。
でも
ポジティブにならなきゃいけないわけじゃない。
ネガティブでも大丈夫。
というか
ネガティブになってしまっても大丈夫。
また
ポジティブに戻れる。
自分らしく戻れる。
それが僕のやっているカウンセリングだから！
そりゃ感情は色々動くよ。
嫌な気分になることは毎日あるさ。
でも
それでも大丈夫だと思えるんだよ。
心理学はそのために使うんだよ？
あー、また嫌な気分になっちゃったなー
なんて思わなくていいよ！
そりゃなるでしょ、誰でも。
それでも大丈夫なんだよ。
まだ自分の体は動いてる。
生きてる。
息してるよ。
たくさんの愛情が自分を生かしてくれてるから。
自分の感情をどうにかしようとしないでね！
大丈夫だから！
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