今日は恋愛の話し
僕は恋愛が苦手です
とにかく自信がないんです
昔からそうで
あがり症だし
好きな子とまともに話せませんでした
今は多少良くなってますが
やっぱり恋愛のことになると
うまくいくイメージが持てません
とかいいながらも
今までもなんとか恋愛してきましたが
そのたびにけっこうボロボロになっていました
傷つけたことも傷つけられたこともあった
ふったこともふられたこともあった
それはそれはショックな出来事もありました
ほんとに恋愛や結婚ができないんじゃないかと思った時期もありました
でも
そんな時に思うことがあります
それは
自分の中にある、「ある気持ち」にフォーカスするということ
自分が相手のことを好きだという気持ち
にです
自分の気持ちを信じるということ
相手の気持ちよりも自分の気持ちにフォーカスする
ひどいことされても、ふられたとしても
そのことを悔やむより
その時の自分は誰よりもその人のことを好きで
大切にしたかった
この思いを大事にすること
別に誰が悪いわけでもありません
とてもつらかったかもしれない
相手のせいにしてた方が楽かもしれない
でも
それには終わりがありません
別にいやなことしてくる相手と我慢して一緒にいろということではありません
ふってもいいし
もしかしたらふられるかもしれません
そして
執着するわけでもありません
ようは
ふってもふられても
傷つけてしまっても、傷つけられてしまっても
胸はっていればいいということです
傷つけたくて傷つける人はそういないと思います
みんな、幸せになりたくてもがいてる
その時は
上手くいかなかったかもしれません
でもそれは自分がダメだからではないのです
自分がいたらなかったわけではありません
恋愛や結婚に向いていないわけではないということ
たまたまそうだっただけのこと
うまくいかなかったことを理由に自分を責める必要はまったくないということです
また新しい恋愛の入り口が怖くても
自分が好きになったら、その気持ちをだしていこうと思います
恋愛ってうまくやろうとしても、うまくいかない気がします
うまくいかないかもしれないという不安より
自分の中にある好きという気持ちを大事に
目の前にいる相手とのふれあいを大切にしたい
今ここにある豊かさを大事にしたいと思います
付き合うことや結婚するということはゴールでもスタートでもなく
ひとつの区切りなだけで
今この瞬間の気持ちを大事にしたい
あきらめたらもったいないよね
これ自分にむけたメッセージ(笑)
昨日は少し落ち込んでいました
恋愛がうまくいかないかもという恐怖感に
そんな時だからこそ
自分の好きという気持ちを大事に、、、ね
質問などこちらにどうぞ
僕は恋愛が苦手です
とにかく自信がないんです
昔からそうで
あがり症だし
好きな子とまともに話せませんでした
今は多少良くなってますが
やっぱり恋愛のことになると
うまくいくイメージが持てません
とかいいながらも
今までもなんとか恋愛してきましたが
そのたびにけっこうボロボロになっていました
傷つけたことも傷つけられたこともあった
ふったこともふられたこともあった
それはそれはショックな出来事もありました
ほんとに恋愛や結婚ができないんじゃないかと思った時期もありました
でも
そんな時に思うことがあります
それは
自分の中にある、「ある気持ち」にフォーカスするということ
自分が相手のことを好きだという気持ち
にです
自分の気持ちを信じるということ
相手の気持ちよりも自分の気持ちにフォーカスする
ひどいことされても、ふられたとしても
そのことを悔やむより
その時の自分は誰よりもその人のことを好きで
大切にしたかった
この思いを大事にすること
別に誰が悪いわけでもありません
とてもつらかったかもしれない
相手のせいにしてた方が楽かもしれない
でも
それには終わりがありません
別にいやなことしてくる相手と我慢して一緒にいろということではありません
ふってもいいし
もしかしたらふられるかもしれません
そして
執着するわけでもありません
ようは
ふってもふられても
傷つけてしまっても、傷つけられてしまっても
胸はっていればいいということです
傷つけたくて傷つける人はそういないと思います
みんな、幸せになりたくてもがいてる
その時は
上手くいかなかったかもしれません
でもそれは自分がダメだからではないのです
自分がいたらなかったわけではありません
恋愛や結婚に向いていないわけではないということ
たまたまそうだっただけのこと
うまくいかなかったことを理由に自分を責める必要はまったくないということです
また新しい恋愛の入り口が怖くても
自分が好きになったら、その気持ちをだしていこうと思います
恋愛ってうまくやろうとしても、うまくいかない気がします
うまくいかないかもしれないという不安より
自分の中にある好きという気持ちを大事に
目の前にいる相手とのふれあいを大切にしたい
今ここにある豊かさを大事にしたいと思います
付き合うことや結婚するということはゴールでもスタートでもなく
ひとつの区切りなだけで
今この瞬間の気持ちを大事にしたい
あきらめたらもったいないよね
これ自分にむけたメッセージ(笑)
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恋愛がうまくいかないかもという恐怖感に
そんな時だからこそ
自分の好きという気持ちを大事に、、、ね
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