今日は旦那が早出でいつもより早めの起床
起きたはいいけど身体起こすと吐き気でほぼ昨日くらいから何もない限りずっと横になって過ごしています
今まで何か口に入れたら少し楽になる、って分かってたから吐き気を我慢して食べてたんだけどついに一昨日の夜お米を食べた後全てリバースしてしまいました
うわーついにやってしまったーって感じ。
結局それでも治まらず夜中にもリバース(胃液だけ)したんだけど、１回吐いちゃうと癖ついちゃうんじゃないかって怖くて、昨日はおっかなびっくり無理に食べることはせず、小さい邪魔にならなそうなものだけを食べました
バナナ、ヨーグルト、ウィダー、冷奴、フルーツ、チーズ、ガリガリ君系アイス、麦茶、水、飴が今のところ取れるもの
乳製品と甘いものしか取れてないんだけど、
この際もうなんでもよしこさん
あとは葉酸と鉄、ビタミンB6のサプリでどうにか栄養補ってます。
昨日の夜からごはんの炊ける匂い、夕飯の支度の匂い全般の匂いづわり的なものも加わりました😅
昨日は調子よくて食パンが半分以上食べられたし、トイレ掃除や掃除機、洗い物、アイロン掛けも出来たんだけど🤔(その後力尽きて寝込んだ)
今週からは旦那のお母さんが洗濯、炊事をやってくれることになったので今は素直に甘えてお任せしようと思います😢
日中はスマホやテレビも気持ち悪くなり、あまり長時間は無理なので、YouTubeで音楽を流したり、聴いてるだけでいい「すべらない話」を垂れ流ししてみたりwひたすら時間が過ぎるのを待ちます😂
カラオケが大好きなので口ずさんでる時は若干
吐き気も和らぐ気がする😊
調子がいいとき１～２時間でも来ます！って
仕事１ヶ月休むときに言ったけどそれどころではなくなってきた😅(笑)
今はどうにか１日１日凌ぐことを優先します