ある日のBefore→After

チベット体操と、

潜在意識アロマ®で、
毎日がハッピー♪
イキイキ輝く女性の味方、

まりーです。


まりーってこんなひと



＊ティンシャ
チベットの【おりん】です
心洗われる素敵な音色なのです✨




先日…ふと、思い立って体操前に自撮りしてみました。(普段は体操前には撮っていません💦)

その時の写真がこちら↓



ノーメイクです。
ちょっぴり恥ずかしい😅💦←自分で出しといて(笑)
こんな顔だったっけ？！


その日の
朝のチベット体操後
に撮った写真がこちら↓




そうそう、これこれ(笑)

同じくノーメイク。
もちろん無修正ですけど、
なんかいい感じでないですか？！
(/// ^///)✨



並べてみると↓


自分で出しといてちょっと恥ずかしい(笑)
Beforeがヤバイです😅💦



1日5分から
たった5つのポーズだけ

毎朝リセット✨

心も身体も整います🌈


あなたも、チベット体操始めてみませんか？









チベット体操ホームページ 


毎日がスムーズ♪

チベット体操と、

潜在意識アロマ®で、
毎日がハッピー♪
イキイキ輝く女性の味方、

まりーです。


まりーってこんなひと


2021/7/18


7月2回目のチベット体操オンラインレッスンでした。



＊体操後の1枚✨ツヤツヤです💕

6月入門のY様✨
5:30からの早朝オンラインにもご参加されていて👍

5:30からのオンラインチベット体操に参加出来た日は…一日の流れがとってもよく、日中の仕事もスムーズにできてホントにいいですね〜😊💕

と、嬉しそうにお話いただけて、
こちらまで笑顔になっちゃいます🤗


入門から約一ヶ月経ち、ポーズはちゃんと出来てるかな？！と、心配だったご様子でしたが。

概ね、ポーズはキレイにできていて👍修正したらよいところをお伝え出来ました💕


🍀ご感想です🍀

ひとりでやっていると、だんだんと形が変わってきてしまうんだなと思いました！回る速さや、足の角度とか細かいところは見ていただいて気づけたので、本当によかったです！

回数を増やしていく不安もありましたが、
定期的に見ていただけると
その不安も解消できるので嬉しいです！

終わった後、
氣持ちも体もスッキリします♬
レッスンだとティンシャを鳴らしてもらえるのでより気持ちよくて嬉しいです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ｡:.ﾟஐ⋆*

↑ご感想ここまで🍀


＊こちらがティンシャ↑
チベットの【おりん】です✨
心洗われる音なのです💕


毎朝のちょっとの早起きと、チベット体操とで、一日がスムーズになりイキイキと過ごせますよ✨

夏の今なら早起きもしやすいし、チャンスです🍀✨

あなたも、チベット体操始めてみませんか？